吃什么养胃

吃什么养胃？所有的食物都会在胃里面进行消化和吸收，当胃部功能出现问题时，势必会影响到身体对营养物质的吸收，导致营养不良，甚至影响了生活和工作。如何好好的养胃呢？1、要改变不良的饮食习惯吃饭时要定时定量，不要蹲着或者站着吃饭，不能吃烟熏烧烤以及油炸的食物，少喝浓咖啡及浓茶，多吃一些富含粗纤维的食物，比