断糖生酮是什么意思

断糖生酮是现代成人吃米饭、面包等碳水化合物所以身体能量来源自靠消耗葡萄糖，如果持续四个礼拜的断糖生酮的饮食让身体生出酮体，哪怕饿肚子身体会靠分解自身的脂肪来生出能量。断糖生酮不是指禁止碳水化合物、多吃鱼肉，而是要控制海洋油和陆地油的均衡。生酮饮食在零食上的选择：选择低碳水，无糖的零食和饮料。所有公开