老是便秘怎么办啊

导语本文整理了老是便秘怎么办啊知识，不管是了解相关知识，还是写作素材整理，都是理想的参考文章，希望对您有所帮助！操作方法1、如有便秘症状，应立即就医。在医生的指导下，可以适当服用轻泻作用的物。同时，平时要注意少吃辛辣食物，牛羊肉，多吃水果蔬菜。2、早上空腹起床，晚上睡觉前喝一杯白开水，不仅有助于清理