上台如何克服紧张

导语本文整理了上台如何克服紧张知识，不管是了解相关知识，还是写作素材整理，都是理想的参考文章，希望对您有所帮助！上台微笑可以克服紧张。当特别紧张时，不妨面带微笑。放松你的下巴，抬起你的脸颊，张开你的嘴唇，向上翘起你的嘴角，用轻松欢快的节奏对你自己说：“忆些趣事”，它将使你意识到脸、心和脑之间的联系，