什么是五谷杂粮
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什么是五谷杂粮,有哪几种
五谷杂粮泛指粮食作物,有稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类。在《黄帝内经》中,五谷被称之为,“粳米、小豆、麦、大豆、黄黍”,而在《孟子滕文公》中称五谷为,“稻、黍、稷、麦、菽”。五谷杂粮除了是中国人的主食、果腹的良伴、活力的主要来源外,对人体也有许多益处。五谷杂粮中的营养素非常丰富,其中的纤维素与矿物质是
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什么是五谷杂粮
导语本文整理了什么是五谷杂粮知识,不管是了解相关知识,还是写作素材整理,都是理想的参考文章,希望对您有所帮助!简要回答谷物一般指大米、小麦、大豆、玉米、土豆等谷物。习惯上称大米、面粉以外的谷物为杂粮。在很多健康讲座中,经常提到粗粮的概念,但很多人不明白粗粮指的是什么谷物。让我们一起理解他们。详细介绍