心情不好怎么办

读书.在大多数时候，突如而来的伤心是没有办法改变的。这个时候最想的可能就是独处，那么不妨独自一个人拿本书来读一读，可以增长自己的知识又可以慢慢地改变自己的心情。看一部电影.心情不好的时候，电影也是一位好老师，但是这个时候看一些喜剧电影往往作用是不大的，那么不妨找一些喜欢的电影。它会慢慢化解掉你心中的