用什么去湿气效果好

导语本文整理了用什么去湿气效果好知识，不管是了解相关知识，还是写作素材整理，都是理想的参考文章，希望对您有所帮助！1、除湿主要靠平时的调理。饮食上不要吃辛辣、冷食，多吃去湿食物，如薏米、红豆、山等，去湿效果更好。2、平时一定要多注意休息，不要过度劳累，最重要的是不要熬夜，多注意保暖，可以坚持每天体育