1、造成心理恐惧的原因，是因为从从小受到的家庭暴力，的阴影一直伴随长大，有时候在心里感到无名的不安，或者怀疑周围的事物看不到它的另一面，心里没底，而感到的恐慌。总是幻想着有个令自己（自己假想）事务会威胁自己。这个不受白天或者黑夜的影响，会在心里无事，的时候或者担心什么事情的时候幻想产生。
2、另外就是，看的恐怖片或者看到自己看到接受不了的的事情和图片，以后一段时间，不断浮现，也就是假想，的事务。
3、这些都是不自信，或者做了自己感到亏心的事情，心里自责而不安造成的。
4、需要，先把心态平衡，心态坦荡，让自己有爱心，善待朋友，不断做善事，得到大家的认可，自信慢慢恢复。
延伸阅读
被劈腿后怎样调节心理
1、首先要安慰自己，这样的人是不值得留恋的，早发现早分手对自己来说未必是件坏事。
2、其次，伤心难过虽然少不了，但是要知道，劈腿的人这个时候可能已经积极的开始一段新的生活了，自己为啥还要苦苦的留恋这段过去的感情呢，要相信自己以后也会遇到更好的。
3、只有这样不断的暗示自己，相信很快会走出被劈腿的阴影的。
男人多少岁心理才会成熟
1、经历过挫折和磨练的人就会慢慢成熟，这需要时间，不是瞬间就能变成熟的事。
2、成熟既可以是一个人生理上的指标，也可以是一个人心理思想上的指标。心理成熟和生理成熟是两回事，但又是有联系的。
描写表情和心理的四字词语
愁眉苦脸、垂头丧气、没精打采、闷闷不乐、多愁善感、愁眉不展、愁容满面、心神不定、心旷神怡、悠然自得、心花怒放、欢天喜地、喜出望外、垂头丧气、惊恐万状、热泪盈眶、若无其事、恼羞成怒、悲痛欲绝、喜形于色、神采奕奕、眉飞色舞、心惊胆寒、面如土色、悲喜交集、悲愤填膺、百感交集、感人肺腑、动人心弦、情不自禁、心潮澎湃、激昂慷慨、慷慨激昂等。
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