防溺水顺口溜

1、我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危险，不去深水很重要。我防溺水有高招，游前热身第二招。伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。安全二字记心中，远离危险身体好。

2、暑假里，防溺水，牢遵守，定安稳。看小河，多美丽，私下水，危险随。水泥岸，直且立，力不支，无处栖。黑淤泥，藏水底，如陷入，难逃离。大河流、轮船行，水流急、波涛滚。不会游、远离水，同学邀、立拒绝。会游泳、莫逞能，下水前、想亲人。学救助、提技能，遵规章、享太平。

3、同学们，注意听，安全牢牢记在心， 夏天游泳防溺水，河沟水库和池塘， 千万不能胡乱行。会游的，别逞能， 水深沟底乱草生，一旦发生溺水害， 喊人救命没人听，不会游的更可怕， 稍不留神要了命，千万注意防险情， 安全牢牢记在心。游泳就去游泳馆，安全清洁更轻松。

延伸阅读

防溺水安全教育

1、不可高估自己的游泳能力，才不会造成不幸。 潜水时，应依自身能力为限，以免发生意外。

2、水底多为滑溜卵石，在水中行走，应注意免得滑倒。

3、海边戏水，不要依赖充气式浮具（如游泳圈、浮床等）来助泳，万一洩气，无所依靠，容易造成溺水。

4、游泳时最好两人一組，打伙伴制，彼此相照应。若是团体活动，入水前先清点人数，登岸亦同，在岸上留一、二人作警戒，以策安全。

5、遇有人溺水时，应大声喊叫或打119向消防队请求协助。

6、不明地形或水深处均不宜跳水。池边跳水易生危险，常因水浅，造成颈椎受伤而终生瘫痪。

防溺水六不准

1、防溺水的六不准：不准独自下水游泳；不准擅自与他人一起游泳；不准在无家长或老师带队的情况下游泳；不准到不熟悉的地方游泳；不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不准不会水性的学生擅自下水施救。

2、为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

防溺水的安全教育知识介绍

1、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍；没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。

2、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。

3、小学生参加游泳应结伴集体活动，不可单独游泳，最好要有成人的带领。游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会，每次游泳时间不应超过2小时。

4、小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。