学骑自行车平衡的技巧

1、首先刚学习的时候，找一个人在后面帮你平衡车，你先练习平衡度。

2、练习的时候，把一只脚放在脚踏板上,另外一只脚放在地上,慢慢的找找平衡,等速度快了,就迅速的把另外一只脚踏上去。

3、然后自己练习的时候，找个带些微倾斜的地面上从上往下练下坡。

4、学习的时候，要放松身体，目视前方，抓紧车把。

5、最后初骑自行车的时候，不建议马上就使用公路自行车。如果家里有平常的那种普通的自行车的话,可以先用那种自行车来学习。

延伸阅读

如何自学自行车

1、骑自行车主要是靠平衡和惯性支撑，新手学骑自行车的时候，一开始最好让一个人帮你扶着后面，然后他松手，开始几次肯定会失败，所以必须把胆子放开了去练。因为有人在后面扶，所以速度相对较慢，而骑的越慢越容易摔跤，这就是惯性原理咯。当然对于技术熟练的人来说，骑的快与慢都无所谓了。你只需要让后面的人扶稳车，让你能两只脚都踩到踏板上。

2、关键是在第二只脚踏上去的那一刻，速度就要骑起来，让惯性发挥作用，你想想两个轮子都转起来了，这车当然就不容易倒了。

3、而开启速度的办法也很简单，你的第二只脚踏上去时，显然不能像第一支脚那样平稳的踩着，而是一踏上去就踩一个半圈，目的是让轮子转起来。可能开始那几秒会摇晃一下，掌握不了方向，坚持踩，一定要稳下心来，反正你想，只要2个轮子都在转，车子就不会停，放心大胆的踩下去咯。

4、然后握着龙头的双手不能太僵硬，不能太用力，不要崩的笔直，尽量放轻松，让手感觉舒适。记住，绝对不要把重心都压在手臂上，继而压在龙头上，那样反而会造成方向的失控。

5、骑的时候眼睛不要盯着车子，不要盯着地面，自然的平放向前方，就像平时走路一样，千万不要固定在某一个视点。如果遇到有路人阻碍，千万不要盯着路人，因为那样反而会不自觉的朝路人的方向骑，速度快的时候一下子刹不了车，后果当然就…… 所以，看到有“障碍物”，眼睛就要马上看向“障碍物”相反的方向，例如“障碍物”在左边，你就立即迫使眼睛看右边，我保证你那样就肯定不会撞上去了。

新手如何学骑自行车

1、靠近车身，双手扶车把，同时用指头拉着刹车把，随时做好刹车的准备。

2、把自行车跨在两腿间。

3、抬起右脚，放在脚踏板上。车声轻微左倾。不要坐在自行车座垫上。

4、右脚把踏板一上一下45度运动，同时扶好车头，看着前方，自行车在踏板45 度运动时车向前运动。

5、先慢后快，这时的左脚是在地面做点跳运动，当车速快了你就试着缓慢让左脚离开地面，在惯性的作用下，你保持了平衡，你的重心完全在车上，无形中你在运动中人车达到了平衡。

6、如此反复练习，前进，转弯，再停止。直到你这些都熟悉了，下一步就是学会试着坐在自行车的坐垫上进行运动练习。

江苏大学新手指南—入学记得买自行车

1、购车地点：江大后门有各种买车的，但是也有很多二手车不错，二手车价格不超过150元，我原来在学校的时候。

2、购车锁：记得还是重新买把好锁。

3、骑车去市区也是件很愉快的事情。