三年级学生跳绳技巧

1、跳绳主要用到的部位是手腕，而不是整个胳膊发力。跳起的高度不要太高，一般在跳起3至5厘米就可以，跳绳的过程中，呼吸要有一定的节奏。落地时需要稍微屈膝，这样可以缓冲一下落地对于膝盖的冲击。

2、跳绳的长度：单脚踩住绳，两端拉到胸口到肚脐眼的位置。

3、手上技术要点：两手上臂贴近身体，手腕用力。减少绳运行周长。

4、腿部技术要点：脚尖和前脚掌起跳落地，起跳高度不能太高以刚能过绳子最好，落地时膝盖微屈做缓冲。

5、站姿：身体挺直但不要僵硬，自然弯曲，两眼平视前方。

6、服装：最好穿运动服或轻便服装，穿软底布鞋或运动鞋。

延伸阅读

大学生教师节的发言稿

1、尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好!我今天演讲的题目是《饮水思源，感怀师恩》。

2、一个人，无论地位有多高，成就有多大，他都不会忘记老师在自己成长的道路上所花费的心血，饮水思源，怀师感恩。

3、尊师是我们中华民族的优良传统。煌煌史书，有许多关于尊师重教的记载，列列青卷，更有数不清的尊师的传说。《吕氏春秋》中，有这样一句话“疾学在于尊师”，说的是要很快学到知识，重要的是尊重教师，在我们求学的道路上，老师永远是奉献的代名词。老师把毕生的精力都倾注在教育事业上，教师把整颗心都掏给了学生们，他们默默的把自己的一生托付给光辉的事业——教书育人。

4、师德昭昭恰如耿介拔俗，明月独举，高霞孤映，白云谁侣，“干青云而直上，夺白雪以高洁”，更有师恩惠惠，润物无声，如此伟大的老师，难道不应该得到我们的尊敬吗?孔子学徒三千，每一个都对老师倍加尊敬，为了感恩，他们四处奔波，传播孔子的仁政。老子说：“故善人者，不善人之师;不善人者，善人之资。不贵其师，不爱其资，虽智大迷，是谓要妙”，说的也是学生尊重老师的重要。

5、尊师是一个民族文明进步的标志。在改革开放迅速发展的今天，我们双楼职中以面向未来，面向现代化的教育方针，在苏中大地上树起了一支艳丽的奇葩，我们作为双职的学生，更应该让尊师敬长成为我们每个人的自觉行动。目前学校开展的尊师重教活动至今已有3个月了，就总体情况而言，大部分学生都能够执行尊师的“一般要求”，4个“尊师示范班”的同学基本能做到尊师的较高要求，在班主任的支持下、在老师们的关心和配合下，我校尊师敬长的的氛围正逐步形成，学生尊敬师长的良好习惯正逐步养成。

6、同学们，就让我们将心底的那份对老师、对学校的挚爱以最简单的方式表达出来，让我们以尊师爱校为动力，以理想、信心为针，以勤奋，拼搏为丝，去编织自己彩色的梦!

7、谢谢大家

中学生厌学怎么办

作为家长不要给孩子太大压力，让他渐渐不那么讨厌学习。

老师或者家长应该给孩子稍加鼓励，不让他那么惧怕学习，渐渐爱上它。

培养孩子的学习兴趣，让他发现学习的趣事。

给孩子做一些思想工作，告诉他学习的重要性。

及时与孩子沟通，了解孩子的心理活动，一般初中生都在叛逆期，厌学很正常，要有效引导。

教给孩子一些学习的方法，一般厌学大多是因为学不会。

小学生竹节人的制作方法

1、把竹节用小锯皮分成9份，带竹节的长点做头和身子，四个短点为手。长点为脚，其中四个手也是分长短的。手臂长点。

2、把带竹节的做头。在竹节下大概4分1的地方对开两个洞。做胳膊，(用小刀尖，慢慢钻)

3、穿线。把线的中间留在两退间。绳子两头分别在两个手上。

4、一个系火柴盒，一个系小竹签，知道用途吧，嘿嘿。一个是武器。一个是兵器，（纽扣是在关节中间）

5、用法：那时候桌子是几块木板做的。