提前踩点，熟悉考点环境：准考证发下来后，明确孩子考点的具体位置，制定出去考点的最佳路线。也可以陪孩子提前去踩点，熟悉一下考点儿环境。和孩子一起计算好去考点的时间，要考虑堵车因素，预留出足够的时间。确保每科开考前至少提前半小时到达考点。如果是开车送孩子去考场，可以准备两张“送考生”的车贴，放在车前和车后。赶考当天注意收听、收看交通管理部门发布的公告和路况信息。
备齐考试用品：考试前两天，家长可督促孩子把考试用品（一般学校会发一套，学生最好多备一套）、准考证、身份证等准备好，统一放入透明的塑料夹中。考试期间（6月7日—8日）每天去考场前都要检查一遍，看准考证、身份证、2b铅笔、黑色字迹的签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮、眼镜等是否携带齐全。（可按照《准考证》背面所列的考试用具逐一检查，以防遗漏。）特别提醒考生不要带手机入考场，还要留意考试时要用的铅笔是否合乎要求，一旦机读卡不能识别的话，就会让孩子因为完全可以避免的小失误高考失利。
帮助孩子调整生物钟：对有“挑灯夜战”习惯的高三学生来说，高考前一周一定要调整自己的生物钟，因为如果睡眠时间太短，反应敏感度、记忆力、思维能力就会随之受影响。更严重的是，由于习惯了现有的作息时间，前夜许多考生会失眠，直接影响到第二天考试的正常发挥。所以，考前家长要帮助考生调整好睡眠时间，保证8个小时睡眠。
与孩子一起散步锻炼：考前的一味苦读会使大脑产生自我抑制，容易导致学习疲劳，降低学习效率，对考试非常不利。所以，这段时间不要再沿用以往高强度、长时间学习的作息表。适量安排一些娱乐活动和体育锻炼，同时要注意节制，尽量远离电视连续剧、网络游戏、剧烈的体育活动等，以免过度消耗精力。所以每年高考前，专家都推荐考生和家长通过体育锻炼的方式减压放松。家长可以在起床后陪考生到附近的公园或小区内运动半小时。慢跑、散步都是不错的锻炼方式，运动量要依据考生的身体素质，不宜运动过量。
延伸阅读
成人高考数学考什么
成人高考数学主要考导数，函数，不等式，空间向量，立体几何，圆锥图形与方程等内容。题目较为简单。成人高等学历教育分为三种：专科起点升本科、高中起点升本科、高中起点升高职。标准化分卷考试的科目为： 高中起点：语文、数学、外语、史地综合、理化综合。 专科起点：政治、外语、专业基础课。
高考学美术考什么
1、美术高考分为考业考试和文化课考试。
2、专业考试：美术高考包括专业考试和文化课考试。只有专业考试和文化课考试均通过一定的分数线，才能被有关高校录取。专业考试的公共科目为素描、速写、色彩，如报考设计类专业，有的地方会增加“构成”。
3、文化课考试：专业考试完成后，考生返回学校继续文化课学习，并参加6月份的统一高考，取得文化成绩，最后按当年划定的分数线从高到低录取。文化课考试与普通高考一样，分文理科。
写给2020高三高考祝福语
1、家中父母吃苦受累盼的是捷报频传，灯下学子沤心沥血想的是金榜题名。
2、精神成人，知识成才，态度成全。
3、身体常动，内心常静。
4、百日冲刺，苦战三四五，喜看凰墩飞彩凤;一心教学，笑迎七八九，争传瓜井育贤才。
5、学习与坐禅相似，须有一颗恒心。
6、开启高考成功之门，钥匙有三。其一：勤奋的精神;其二：科学的方法;其三：良好的心态。
7、决战高考，改变命运。屡挫屡战，笑傲群雄。
8、意气风发，时光如梭看我少年学子六月追风去;风华正茂，云帆直挂令那美丽人生明朝入眼来。
9、不想当将军的士兵不是好士兵，不想考清华的学生不是好学生!
10、面对机遇，不犹豫;面对抉择，不彷徨;面对决战，不惧怕!
11、遇难心不慌，遇易心更细。
12、青霄有路终须到，金榜无名誓不归。
13、不夺桂冠誓不回，那怕销得人憔悴。
14、立志欲坚不欲锐，成功在久不在速。
15、古之成大事者，不惟有超世之才，必有坚忍不拔之志。
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