戴尔笔记本电脑装盘教程视频

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于戴尔笔记本电脑装盘教程的问题，于是小编就整理了1个相关介绍戴尔笔记本电脑装盘教程的解答，让我们一起看看吧。

怎样帮助宝宝改掉不吃蔬菜的坏习惯

宝宝不吃蔬菜，可以试着做一些荤素搭配，精致可爱的辅食，激发宝宝吃蔬菜的兴趣，下面介绍几种绿色辅食食谱～

芦笋比目鱼萝卜粥

材料　米、切碎的芦笋各1大勺，切碎的比目鱼肉1+1/2大勺，切碎的萝卜1/2，芝麻盐1/2小勺，海带汤2/3杯

制作方法　

1 米用水浸泡30分钟后，再用料理机进行研磨。

2 芦笋取嫩嫩的部位用开水烫2～3分钟，再切成0.3cm 大小。

3 比目鱼开水烫6分钟左右，萝卜开水烫3分钟左右后，切成0.3cm大小的块状。

4 锅中放1和萝卜，海带汤用大火熬制，再放3后用中火熬制8分钟左右。

5 4中加入芦笋继续煮后，最终放少量芝麻盐。

Info.　芦笋应趁鲜食用，不宜久藏。如果不能马上食用，以湿布卷包，置于冰箱冷藏室，可维持2～3 天。

蔬菜藕饼

材料　切碎胡萝卜、洋葱各2大勺，研磨的藕1/2杯，少许米饭、食用油

制作方法　

1 胡萝卜、洋葱用开水烫2分钟后，切成0.5cm大小的块状。

2 藕去皮后用钢板切碎。

3 水中放入准备好的1和2，再加入米饭。

4 锅中加入少量的食用油，将3用勺取出来，按照3cm的大小煎饼。

Info.　藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素，能增加

人体免疫力。

墨西哥黄瓜玉米煎饼

材料　米饭6大勺，切碎的黄瓜、胡萝卜各3大勺，切碎的洋葱1大勺，儿童奶酪1/2片，玉米煎饼1张，水4大勺，少量的食用油

制作方法　

1 黄瓜、胡萝卜、洋葱、奶酪切成0.7cm大小。锅中放进少量的食用油，按照黄瓜、胡萝卜、洋葱的顺序放进去翻炒。

2 2中放入饭和水边搅拌边煮。

3 玉米煎饼切成10cm大小的方块，上面放一些3和奶酪后卷起来。

4 锅中放入做好的4，边翻边煎。

Info.　黄瓜能清热解渴、利水消肿，特别适合夏季食用。

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常吃、多吃蔬菜是非常好的，因为蔬菜还有氨基酸、胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E、蛋白质、无机盐等诸多人体必需的元素，同时纤维也有助于肠胃蠕动，有益于身体健康。

然而有好多宝宝都不爱吃蔬菜，其实这也无可厚非，总有一些不喜欢的，就算是成人，也有好多人不吃一些蔬菜，比如香菜、鱼腥草、苦瓜、蒿子秆、芹菜什么的。我依稀还记得我小的时候特别不喜欢吃芹菜、黄豆芽和鱼腥草，当然现在还不爱吃鱼腥草，虽然知道它能败火，但就是受不了那股子鱼腥味。但是，成年人有自控力，能够约束自己，为了自己的健康即使不爱吃也多多少少还是要吃一些。但宝宝们还不具备这个能力，他们正处在发育阶段，应该多吃蔬菜，许多家长朋友干着急，甚至采取了一些强制的手段。千万不要这样做，这不但起不到相应的效果，还会给宝宝留下心理阴影，甚至逆反心理。那么怎么办呢？

在情况允许的条件下，和宝宝沟通沟通，或者多观察观察，找找宝宝不爱吃的原因是什么，气味、形状、口味亦或是其它的。找到原因，对症下药。如果是因为气味原因，不妨尝试将蔬菜切碎做成蔬菜丸子或者与肉一起做成丸子，炸过后，蔬菜的味道会被油的香味所掩盖；同时，也可以别出心裁，多花点心思，做成不一样的图案，分散宝宝的注意力，提升宝宝的食欲；当然，也可以在宝宝爱吃的菜品里，添加一些蔬菜，让宝宝慢慢适应，逐渐减弱抵触心理。还有一种方法，百试百灵，从宝宝的玩伴里，找几个特爱吃蔬菜的一起吃饭，小孩子嘛，都是一个看一个的，没成年人那么多花花肠子，过不了多久就能见效，当然火候要掌握好。平时生活中家长也要有意识的控制宝宝零食，促使宝宝多吃些蔬菜。

到此，以上就是小编对于戴尔笔记本电脑装盘教程的问题就介绍到这了，希望介绍关于戴尔笔记本电脑装盘教程的1点解答对大家有用。

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