2023年01月05日23:04:39，农历腊月十四，星期四。
小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。斗指癸；太阳黄经为285°；于每年公历1月5-7日交节。
冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。小寒节气的特点就是寒冷，但是却还没有冷到极致。
小寒的天气特点：
天渐寒，尚未大冷。在小寒时节，太阳直射点还在南半球，北半球的热量还处于散失的状态，白天吸收的热量还是少于夜晚释放的热量，因此北半球的气温还在持续降低。
中国南北地区在气候上有很大的差异。根据中国长期以来的气象记录，在北方地区小寒节气比大寒节气冷；但对于南方大部地区来说，却是大寒节气要比小寒节气更冷。
延伸阅读
今年白露是几月几号2022
2022年白露公历时间：
9月7日23点32分7秒，农历八月十二号，星期三
。白露节气过偶，大部分地区温度降低。白露是秋天的第三个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。这时，人们就会明显地感觉到炎热的夏天已过，而凉爽的秋天已经到来了。
白露习俗
福州有个传统叫作“白露必吃龙眼”的说法。在白露这一天吃龙眼有大补身体的奇效，在这一天吃一颗龙眼相当于吃一只鸡那么补。
浙江温州等地有过白露节的习俗。苍南、平阳等地民间，人们于此日采集“十样白”(也有“三样白”的说法)，以煨乌骨白毛鸡(或鸭子)，据说食后可滋补身体，去风气(关节炎)。民间认为白露吃番薯可使全年吃番薯丝和番薯丝饭后，不会发胃酸，故旧时农家在白露节以吃番薯为习。
老南京人都十分青睐“白露茶”，此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它生长的极好时期。
南籍和浙江籍的老南京中还有自酿白露米酒的习俗，白露酒用糯米、高粱等五谷酿成，略带甜味，故称“白露米酒”。白露时节也是太湖人祭禹王的日子。
2022年杭州亚运会几月份开幕
对于体育爱好者来说，2022年杭州亚运会是非常值得期待的，亚运会全称亚洲运动会，届时，将有很多亚洲国家参与其中，那么接下来大家就和小编一起了解一下2022年杭州亚运会几月份开幕，2022年杭州亚运会举办时间。
2022年杭州亚运会几月份开幕
自杭州2022年第19届亚运会申办成功以来，杭州亚运会的总赛程（每日竞赛日程）就是社会各界关注的焦点之一。杭州亚组委遵循国际惯例，集中编排赛程；同时按照节俭办赛和相关体育组织要求，完善修改相关内容。目前根据预估报名人数形成杭州2022年第19届亚运会总赛程（第一版）并对外正式公布。
杭州亚运会将于2022年9月10日至25日举行，共设游泳、射箭、田径、羽毛球、棒垒球、篮球、拳击、皮划艇、龙舟、智力项目、板球、自行车、马术、击剑、足球、高尔夫球、体操、手球、曲棍球、柔道、卡巴迪、现代五项、赛艇、轮滑、橄榄球、帆船、藤球、射击、攀岩、壁球、体育舞蹈、乒乓球、跆拳道、网球、铁人三项、排球、举重、摔跤、武术、武道等40个大项，61个分项。16个比赛日，预计共产生482枚金牌。
从比赛时间上看，杭州亚运会最早进行的比赛项目是男子足球，9月6日开赛，最晚结束的比赛项目是射箭和花样游泳。从第一版总赛程看，开幕式后9月11日的首个比赛日，游泳、现代五项、赛艇、竞技体操、柔道、武术等多个项目将产生金牌。
从单项金牌总数上看，田径金牌数最多，将产生48枚金牌，其次分别是游泳为41枚、射击33枚。而田径、游泳、自行车、铁人三项、竞技体操、艺术体操、霹雳舞、柔道、柔术、克柔术、武术、举重、空手道、击剑、跆拳道、龙舟等16个项目在每个项目比赛日均有金牌产生，也就是说，看比赛即出金牌。
竞赛日程是一项动态调整的系统工程，下一步，杭州亚组委还将根据各国家（地区）奥委会代表团实际报名人数、亚运会转播要求、小项设置方案调整等情况，对杭州亚运会总赛程、单元赛程、小项赛程等进行调整更新，确保赛程编制符合标准、赛程设置科学合理，赛事举办井然有序、焦点赛事高潮迭起，为世界呈现一届精彩纷呈的亚运盛会。
2022年杭州亚运会举办时间
日前，2022年杭州亚运会可能延期至2023年举办的消息，在网络上传言纷纷。此前，亚洲奥林匹克理事会总干事穆萨拉姆在接受媒体采访时透露，根据当前的实际情况，2022杭州亚运会确实存在延期的可能性。这一言论在国内体坛持续发酵，有人认为，由于疫情形势依然严峻，考虑到各方安全和稳定，如果杭州亚运会被迫推迟举行，也在意料之中。也有网友表示，需要等待官方正式公布结果，如果形势有所好转，杭州亚运会依然可以如期举行。
去年的东京奥运会，日本国内同样在奥运会之前爆发的疫情，当时，也有很多媒体报道其奥组委可能再次做出推迟举办的决定。好在经过多方共同努力，迟来的东京奥运会终于在2021年与大家见面。前不久结束的2022年北京冬奥会，为了保证比赛稳步进行，最大限度确保参赛人员安全，本届冬奥会仅允许符合条件的国内观众到场观看。
经过大家16天的配合与协作，北京冬奥会得以在国家体育场圆满闭幕。2022年杭州亚运会是四年一届的亚洲体育盛会，12年前，2010年广州亚运会的盛况，依然让人记忆犹新。随着疫情的蔓延，世界范围内的体育赛事都受到了不同程度的影响。从以往办赛经验看，大多比赛在空场的环境中进行，虽然整体竞赛环境和氛围大大减弱，但运动员、教练员和工作人员的身体健康得到有效保障。
杭州亚运会组委会还未正式对外公布是否延期举办，但相信中国体坛很多队伍已经做好了两手准备。倘若杭州亚运会最终延期举办，中国体育健儿又会受到哪些影响呢？最受打击的或许是各项目中的老将，东京奥运会之后，他们中的大多数人都希望能够再战一届亚运会。尤其是2022年亚运会在家门口举办，对于这些坚持多年的老将而言，更具有一种特殊的意义。
一年最冷的是几月份到几月份
导语：在寒冷天气里，人们的外衣应该选择呢绒、皮革类的服装，对于手、耳朵和鼻子，应该经常按摩来保持暖和。那么，一年最冷的是几月份到几月份？一年最冷的时候是几月到几月？一起来看看。
一年最冷的是几月份到几月份
一年最冷的是12月份到2月份，一般来说，在北半球，冬至所在的12月份是一年中最冷的，也就是公历的12月。冬天季节，生气闭蓄，万物进入休养、收藏状态。冬，即“终也、万物收藏也”，立冬后万物开始闭藏。“四立”划分四季反映了气候、物候等多方面特征。现在划分四季常根据气温变化划分，采用的是近代学者张宝堃的“候平均气温”法，按候平均气温法划分的四季，日平均气温连续五天等于或低于10摄氏度算是进入冬季。
冬天的九九天一共有81天，最冷的情况下是三九，在小寒节气后的1月8或9号开始，那9天是一年中最冷的情况下。通常情况下，我们都会把数九作为寒冷的开始，而数九结束，也意味着寒冷的结束。当然，是因为各地气候不一样，有些地区数九会多数一个九。不一样地区，其寒冷结束的时长不一样，通常由南至北，温暖时长会更加晚。在其中，最南就并没有寒冷的情况下，而最北则5月后才了能温暖。入冬至节气接下来气候会更加冷。这意味着，一年中最寒冷的时间段就要到了。虽然冬至节气后，太阳直射点从南回归线慢慢往北晃动，但因为地球上接纳的太阳辐射量动能大大的低于流失的动能，因而北半球地图将来一两个月的天气趋势就是更加冷。
8个部位冬天最怕冷
人体有8个部位最怕冷，对它们进行保暖防护尤为重要，只要方法得当，就能度过一个温暖的冬天。
双脚。脚是全身最怕冷的部位，“脚冷则全身冷”。肾和脾胃的经脉都起源于脚，但由于双脚距离心脏最远，血液流经的“路程”最长，血液供应往往不足。自身热能不够，就要求助“外援”，最好的办法是每天用热水泡脚，促进周身血液循环，使全身都暖和起来。每次泡脚20分钟，水温42℃左右最佳，同时可按摩脚掌的涌泉穴，起到调理脏腑、舒通经络的作用。鞋袜最好保暖透气、吸湿性好。
腰部。腰部第二怕冷，它是肾之腑，肾喜温恶寒，一旦它觉得冷就会立刻“闹情绪”，男性会腰膝酸软，阳痿早泄，女性则容易月经紊乱、痛经等。因此，无论男女天冷时一定要穿中长外衣，不要让腰部裸露。平时可用双手搓腰：两手对搓发热后，紧按腰眼处(位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸凹陷处)，每天早晚各一次，每次做50～100遍，能温煦肾阳、畅达气血。
头部。头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通，一旦受到寒邪侵袭，易引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等。头部还是最不善于留住热量的部位。研究发现，静止状态不戴帽子的人，在气温15℃时，头部散失的热量占人体总热量的30%，气温4℃时，占60%。所以，天越冷越要给头部保暖，冬季外出一定要戴帽子，最好是能盖住前额的。头部出汗后不要立刻摘下帽子，应先到室内慢慢消汗，避免冷风直吹。此外，每天清晨梳头百余次，使头皮微热，有利于头部经络气血通畅，促进诸阳上升，气血不衰。
脖子。颈部是人体的“要塞”，上承头颅，下接躯干，还是咽喉要道，更是心脑血管的必经之路，这使它“身体”格外娇贵，一旦受寒，颈椎病、咽炎、脑血管病就会接踵而来。冬天最好穿立领装，尤其是老人，外出一定要戴围巾，对预防高血压、心血管病有好处。
膝部。膝部受凉可导致关节局部肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。保护膝关节的关键是保暖防寒，戴上护膝，或选择膝部加厚的毛裤，注意运动不要过量。除了冬季，雨雪天、夏天空调房中也都不能让膝关节受凉、受潮。
耳朵。耳朵体积小，接触空气的面积大，热量很容易散发。外加耳朵皮肤薄，耳廓缺少皮下脂肪的保护，极易长冻疮。因此外出一定要给它们“穿上”保暖外衣，可以戴上耳包，或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵。从室外进入温暖的室内，可以迅速用手搓一下耳朵，让其快速回暖。坚持每天早、中、晚按摩揉搓耳廓，每次约5～10分钟。
鼻子。鼻子也经常裸露在外，如果鼻黏膜接触冷空气，黏液分泌会减少，毛细血管会变脆，鼻子的“屏风”作用就变差，从而导致病菌进入肺内，增加呼吸道感染的几率。外出时戴个纯棉口罩，但最好不要用围巾遮挡，以防上面的细菌或织物纤维进入鼻腔。天冷时，可每天按摩鼻翼，两手拇指外侧相互搓热后，沿鼻梁、鼻翼上下按摩30下。早起前、晚睡前各做1次，可增强鼻部血液循环，提高耐寒能力。
背部。背为阳中之阳，如忽视背部保暖，易受风寒之邪入侵，耗伤人体阳气，导致免疫功能下降。冬天最好加穿一件棉背心或毛背心，天气好的时候，别忘了给后背晒个“日光浴”，热流会让全身舒服。
顾大小姐
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