用冷冻三文鱼做煎三文鱼需要的材料：三文鱼中段、海盐、黑胡椒颗粒、黄油、柠檬、配菜、蘸酱。
具体操作步骤如下：
1、将冷冻三文鱼切段后放入冷水中浸泡，进行解冻；
2、三文鱼用厨房纸擦干水分，撒上海盐、黑胡椒颗粒，挤上数滴柠檬汁腌制10分钟；
3、将配菜和蘸酱准备好并摆盘，配菜可以是苦苣、生菜、芦笋、小番茄等；
4、煎锅里放一小块黄油，将三文鱼皮朝下放入煎1分钟；
5、再将两侧煎至金黄，装盘后挤上柠檬汁，佐蘸酱食用即可。
延伸阅读
香煎三文鱼佐小胡萝卜怎么做
1、三文鱼块切出条纹等会儿腌制比较容易入味。
2、鱼表面撒海盐、黑胡椒粒、豆瓣酱、迷迭香、罗勒腌制一个小时，可加入适当料酒和橄榄油。
3、熱锅中加油或黄油，小火化开。
4、把带皮的一面先放在锅里煎到焦黄注意一定要用小火慢煎。
5、翻一面继续煎等到鱼块中心没有生肉就可以拿出鱼块。
6、放入小胡萝卜摆盘大功告成。
生吃三文鱼什么部位最好吃
三文鱼有四个部位最好吃。
1、鱼腹，因为鱼腹是整个三文鱼肉质最肥嫩香润，营养价值最高，口感最好的部位；
2、鱼的腰部和背部，一般都做三文鱼刺身的，在做高档的刺身拼盘的时候，最好用鱼的腰部，因为这里靠近腹部，其口感肥而不腻，可以满足那些觉得鱼腹很肥腻的人。
3、三文鱼的尾部最好用来做寿司或者烤三文鱼，因为尾部的肉，没有太多水分，也不油香，颜色也有差异，也没有太好的口感，做刺身又不好看。
4、鱼头的利用价值也很高，可以拿来烤，煎，做火锅等，三文鱼头和味曾简直就是最佳拍档，两者用来做火锅，其味道堪称极品。
三文鱼生吃有寄生虫吗
野生三文鱼中可能会有寄生虫，因此食用前最好将三文鱼放在零下30℃的低温环境下冷冻保存24小时以上，以杀灭寄生虫后再食用；一般人工养殖的三文鱼在养殖过程中会进行除虫，所以基本不会有寄生虫，但食用前也需要先进行低温冷冻杀菌后再食用。三文鱼鳞小刺少，肉色橙红，属于肉质细嫩鲜美的鱼类。
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