半个小时左右。红薯的量、火候、红薯的大小等蒸红薯所用的时间会不一样。蒸红薯最好用蒸锅隔水蒸,口感更好。蒸红薯最好不要去皮,蒸出来的红薯更香甜和软糯,红薯带皮蒸可以防止红薯中的糖分和水分的流失。
红薯一般指番薯,也称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、甜薯、红苕、白薯、阿鹅、萌番薯。
红薯含有蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素a、维生素c、维生素e、维生素b、氨基酸等。
红薯原产于南美洲及大、小安的列斯群岛,叶片形状、颜色因品种不同而异。
延伸阅读
红薯面包的家常做法
1、原料:鲜薯泥2千克,面粉8千克,白糖、鸡蛋、黄油或猪油、老酵母。
2、制作方法:在少量面粉中加入老酵母,进行第一次培养酵母;3小时后掺人较多面粉,进行第二次培养酵母;经过3小时发酵后,将全部面粉混入并加入红薯泥、油工蛋、糖等,经过10-11小时发酵;搓成面包形状,置人铁盘,入炉烘烤十多分钟,出炉即成红薯面包。
红薯西米露做法图解
1、准备好红薯和西米。
2、红薯切块放入锅里,加入水,炉上大火煮。
3、水开洒入西米,转中火。
4、煮至西米几乎透明时加入白糖。
5、最后煮至西米全透明就可以关火了。
6、可以热着喝,也可以凉之后放入冰箱冷藏再食用风味更佳。
红薯拔丝的家常做法
1、将红薯洗干净,去皮,切块。
2、 锅中加入油,将油烧至八分热就可以下红薯。中火炸至表面脆黄,用筷子扎一下,里面完全变软为止,没有硬心就炸好了。盛入盘子备用。
3、锅中留少许油,倒入白糖,小火化糖。这时候一定不要心急,一定要小火慢慢化。
4、化糖的过程要不停的用勺搅拌,但搅拌的动作不要太大,否则糖粘在锅边容易糊。化到变成焦红色有气泡出现为止。如图的状态,就快化好了。待糖全部融化,并呈焦红状立刻关火。
5、立刻将炸好的红薯倒入锅中翻拌。盛装入刚才装红薯的盘子。
顾大小姐