核桃盘玩的方法

1、核桃盘玩最重要的就是刷，人手所能接触到的只是核桃的表面，但是核桃的表面试沟壑纵横的。

2、平时盘玩核桃，手里分泌汗液多，长时间不刷的话，会导致核桃纹路内污垢增多，再加上累积上一点灰尘，就会形成油泥包浆，很难看。

3、而且使汗液润不进纹路深处，经常刷核桃，可以使核桃颜色保持一致，也是完成挂瓷必要的抛光步骤，同时去除灰尘。

4、核桃盘玩过程中，刷的时间也不一样，刚上手的白茬肯定要多刷「三分盘七分刷」，这已经成为了一个标准。

5、初步包浆挂瓷的时候，就可以少一点了；等核桃玉化后一个月刷上一两次也就可以了。

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打开核桃最简便的方法

1、把两个核桃的楞对成十字靠在一起，用手使劲一握就能握碎。

2、将核桃放入蒸锅用大火蒸8分钟取出，再放入冷水中泡3分钟，捞出逐个破壳，就能取出完整的果仁。把去壳的果仁放入开水中烫4分钟，只要用手轻捻即可剥皮。

盘核桃有什么好处

1、“玩”核桃，不受时间限制，不受场地限制，不受环境限制，不受经济实力限制。核桃是随身带着运动，通过核桃本身具备的纹理经过手的搓揉从而刺激手掌上的穴位，达到修身养性、手疗保健的作用，被美誉为 “兜里装着健康，全世界最便宜的医疗器械”。

2、“玩”核桃一则活动筋骨促进血液循环，二可刺激手掌与手指上的诸多穴位，从而疏通经络，祛病延年，不易患高血压、脑血栓等心血管疾病。跟石头和铁球相比，揉山核桃的优点冬不凉夏不燥。

3、人们在玩核桃过程中，利用核桃的尖刺、凸起和棱角，采取揉、搓、压、扎、捏、蹭、滚等技法运动双手，压扎掌上穴位，刺激手上反应区，达到舒脉通络，活血化淤，强身健体的效果。因核桃皮厚质坚，经过手的长期搓揉，汗的侵润，油脂的渗透，时间的打磨，最后成为一件亮里透红，红中透明，不是玛瑙胜似玛瑙的自然艺术精品。在玩核桃的人们心目中，核桃不仅是健身器材，也不仅是一件艺术品，而是集把玩、健身、观赏于一身的掌上明珠。

蜂蜜核桃包

1、面团：中筋粉300克、盐3克、糖30克干酵母1小匙、温水140毫升、鸡蛋液40克（余下刷表面）、黄油30克。

2、馅料：蜂蜜1大匙、核桃（180度烤箱烘烤8-10分钟）100克、砂糖适量。

3、面团部分除黄油外，其它材料全部放进面包机里。

4、启动做面团程序，混合6分钟后加入黄油。机器揉面停止后开始发酵。

5、面团膨胀到2倍以上后将发酵好的面团分成2等份，揉圆盖上东西松弛15分钟。

6、面团用面棒擀成椭圆形后折3折，再将其擀成大约20×25厘米的长方形。然后涂上半大匙蜂蜜，边围留出1.5厘米的边，均匀撒上50克核桃并卷成卷。

7、一端留出1厘米，用刀切成间隔1-1.5厘米的段，然后隔一个翻过来展开，盖上东西放温暖地方成型发酵。

8、成型发酵后表面刷上鸡蛋液，中央部分撒上适量砂糖，预热好的180-190℃烤箱烤15分钟左右（根据使用烤箱的特性调整烘烤时间）。