羽毛球手指发力技巧

导语本文整理了羽毛球手指发力技巧知识，不管是了解相关知识，还是写作素材整理，都是理想的参考文章，希望对您有所帮助！

1、扭转用力，顺时针旋转四指，扭转拍柄使拍面旋转。用途：适用于网前用力较小的搓推技术。

2、用一个手指发力，拇指和食指，把拍柄紧固为支点，用另外三个手指发力，从松到一个手指。用途：主要用于需要用力的动作，如高球、平球、抽球、杀球等。

3、弯曲和扭转力，其作用介于上述两者之间，大于扭转，小于弯曲，这是扭转和弯曲的结合。用途：多用于后场吊球和劈挂。

延伸阅读

双人打羽毛球发球技巧

1.在比赛开始时，每次发球权的一方都应该从正确的发球台发球。

2.只有接发球员才能接发球；如果他的同伴接球或被球碰到，发球方得一分。

3.发球回击后，任一发球方击球，然后任一接球方击球，如此往复，直到球死为止。

4.发球被回击后，球员可以从球网两侧的任何位置击球。

5.如果接发球方犯规或者球在接发球方场地触地成为死球，发球方得一分，原发球员继续发球。

6.发球方违反规则或者球在发球方场地触地成为死球，原发球员失去发球权，双方均无得分。

7.每场比赛开始先发球的球员，在自己得分为0甚至更高时，必须在正确的发球台发球或接发球；如果比分是单数，你应该在左边发球台发球或接发球。

8.每场比赛开始先发球的球员，当自己得分为0甚至更高时，必须在正确的发球台发球或接发球；如果比分是单数，你应该在左边发球台接发球。

9.以上两种相反形式的站，是给同伴用的。

10.如果再进行一场比赛，你将获得自己队的袖手旁观总分。

11.服务必须从两个服务区交替发送。

12.任何一局的发球员失去发球权后，该局先接球员的发球，然后第一个接球员的同伴发球，然后他们的一个对手发球，然后另一个对手发球，这样就转移了发球权。

13.运动员不得有接发球顺序错误，不得在同一场比赛中连续两次接发球。

14.一局赢的一方任何一个球员都可以在下一局先发，输的一方任何一个球员都可以先发。

羽毛球装备怎么挑选

1.球鞋：一定要滑，因为羽毛球有很多跨步动作。所以鞋底最好是牛筋，摩擦力大，抓地力强。其次，动作要灵活，因为羽毛球需要不断的急停和急转弯。这就要求鞋帮一定要低，这样踝关节才暴露出来，保证踝关节的柔韧性。

2.球拍：对于初学者来说，一般选择3u和4u的球拍比较合适，因为这个阶段的业余爱好者主要是练习基本动作，较轻的球拍比较好控制。掌握正确的动作要领才能尝试重拍。

3.球拍长度：标准羽毛球拍长度一般为664 mm，加长羽毛球拍长度在674 mm和10 mm左右，标准拍适合双打，加长拍适合单打。再者，如果手臂比较短，也可以选择加长球拍来扩大接球范围。

羽毛球花式打法

1.打羽毛球，很重要的是要掌握自己不同的强项去打，然后从上到下，从左到右，从远到近的变化。在高水平比赛中，用的是假动作，但不是花式打法的假动作，而是在击球动作一致的情况下，打出不同路线和方向的球。

2.多变是一种技能，但如果很多人不熟练，基本上很容易把球打到地上，这是一个非常糟糕的选择。在不会打羽毛球的人眼里，羽毛球花式打法的假动作很有欺骗性。但是对于高层来说，用处不大。你骗不了他们。假设他们被骗了，可以瞬间调整节奏，把球打回对方球场。

3.很多时候，根据你遇到的不同对手来判断你的技术是好的。这样做还有很多选择。