快走一小时多少公里

成年人快走一小时大约是5.5-7公里。针对快走这一运动，没有一个固定的速度，因为每个人的身高、身体素质、年龄、行走习惯等因素的不同，最终快走一小时的路程数值也不同。

快步走是一种有氧运动，主要是通过走步训练来改善身体的健康状况。养成“快步走”的习惯，可加快新陈代谢。

快步走时应注意：1、在平地上行走。2、挺胸抬头，展开双肩，让肩与臀保持在同一条与地面垂直的直线上。

快步走和散步、慢步走有明显区别。时速在3公里以内称散步，3-3.6公里叫慢行，超过5.5公里才称为快步走(又称竞技步行)。

延伸阅读

地铁最高时速多少公里

目前全球时速最高的地铁可达160公里。不同城市、不同型号的地铁最高时速一般不同，一些城市的地铁最高只允许开到30公里，一些城市允许开到60公里，最高时速能达到多少取决于当地相关对于地铁运行速度的规定以及地铁本身所属型号的性能。

地铁型号没有统一的标准，一般是根据当地需要进行设计定制的，在中国大陆的地铁车型一般被分为a、b、c、l四种型号，在美国纽约则只有a、b两个地铁系统。

世界上第一条地下铁路系统是1863年通车的伦敦大都会铁路，这条地铁全长6公里，运行第一年的载客量是950万。

江城到普洱有多少公里

江城到普洱全程约153.9公里。武汉，简称汉，别称江城，是湖北省省会，中部六省唯一的副省级市和特大城市，中国中部地区的中心城市，全国重要的工业基地。普洱市，别称思茅，是云南省地级市，位于云南省西南部，辖1区9县，2016年末全市人口261.7万人，总面积45385平方公里。2007年1月21日，思茅市更名普洱市。

万宁到三亚多少公里

导语：去过万宁的朋友想必应该清楚，这里有着悠久的历史、丰富的非物质文化遗产以及众多的景点。那么万宁到三亚多少公里？去三亚怎么走最省钱？

万宁到三亚多少公里

万宁到三亚大概115公里，驾驶汽车：80 ~ 110公里／小时，1小时26分～1小时2分。坐火车：120 ~ 160公里／小时，57分～43分。邮轮客船：28公里／小时（静水速度），4小时6分。骑摩托车：50公里／小时，2小时18分。骑自行车：20公里／小时，5小时45分。正常步行：6公里／小时，19小时10分。

万宁位于东经110°00′-110°34′，北纬18°35′-19°06′之间，地处海南省的东南部，东临南海，西接琼中黎族苗族自治县，南和陵水黎族自治县相邻，北和琼海市交界。全市南北长76千米，东西宽38千米，陆地面积1883.5平方千米，海域面积2550.1平方千米，海岸线长109千米。

去三亚怎么走最省钱

如果想节约时间飞过去，最便宜的走法是从上海南站坐火车去杭州，25rmb，然后从杭州飞到广州，票价如果不是春运大概在480左右（包括燃油附加费），如果春运大概是850左右，然后从广州往返三亚。

另外，如果你是春节前去，春节后回来，南航有一个促销是鼓励在广州过春节的，你可以看看。

万宁名称变迁及由来

万宁市，古之万州，历史悠久。文物普查中发现的白沟新石器时代遗址和旧州文昌园村发现的多件石斧、石锛，说明新石器时代，就有人类在这块地方从事生产劳动，生息繁衍。

万宁从唐代就开始建政，唐高祖武德五年（622年），改珠崖郡为崖州，万宁区域属崖州平昌县。随后在一千多年的历史中，古万城历经反反复复的郡、州、县、军、市等行政区划的改制更迭，名称多次变更。

唐贞观五年（631年），析珠崖州，增置琼州，析平昌县以万宁现区域范围设立万安县，万宁区域内建县从此开始。

唐龙朔二年（662年），万安县改为万安州。天宝元年（742年），改万安州为万安郡。至德初年（756年），改万安郡为万全郡。贞元二年（786年），复名万安郡。五代十国（907-960年）时，万安地属南汉，复名万安州，废富云、博辽，万安州管治万安和陵水县。宋熙宁七年（1074年），废万安州为万安军，领县万安、陵水。

在南宋绍兴七年（1137年）的废军为县的行政建置变革中，“万安军”被降格为“万宁县”，“万宁”这一名称首次出现，但不久又经历反复。

绍兴十三年（1143年），复万安军，直至明代。

明洪武三年（1370年），改万安军为万州，复县为万宁县，省属广东，隶属于琼州府。明正统五年（1440年），省去万州所管辖的万宁县，使其户属万州，万州仅领陵水县。清代沿袭明制，仍名万州，并把州县管辖范围扩展到黎族聚居的僻远地区。光绪三十一年（1905年），改万州为万县，隶属崖州。

民国成立，统裁州为县，民国三年（1914年），又改为万宁县。

1958年12月，琼东、乐会、万宁三县合并，称琼海县。1959年11月，琼海县分出琼海、万宁二县。1996年8月经国务院批准，万宁撤县设市，为县级市，正式定名万宁市。

万宁名字的由来和当时的行政建置变更有密切关系，这个地区一直都处于从军事管制到地方行政管理的过渡之中，万宁大多时期都以州、郡或军为建制。

万宁连同曾用名万安、万全、万州、万县皆为吉祥安康之意。万宁——“万福骈臻、万家康宁”。

顾大小姐