1、材料主料:贝壳面100g、西红柿3个、胡萝卜半根、洋葱半个、小蘑菇6个、西葫芦小半根、鸡胸肉1小块、茄子小半个、土豆半个;辅料:油适量、盐适量、青豆适量、西兰花适量
2、烧开水,把西红柿烫一下,去掉皮;
3、西红柿去皮后切碎;鸡胸肉切丁;土豆切小丁;
4、小蘑菇切片用开水烫一下,烫过后的蘑菇备用;
5、洋葱切小丁;胡萝卜、茄子、西葫芦切成小丁;
6、炒锅上火烧热,放油;放洋葱碎进去炒香;
7、放西红柿,炒出汁;炒好后装碗里备用;
8、再另起锅烧热,放油炒鸡丁;
9、鸡肉变色后将各种蔬菜丁放进锅里同炒;
10、再放进刚才炒好的西红柿和洋葱进去,加少许盐调味,如果菜出的水不够,可稍加一些热水,大火烧开后转中小火煮熟入味;
11、另起一锅煮贝壳面,意面比较硬,需要煮大概八到十分钟;
12、倒进蔬菜丁的炒锅里;
13、翻拌均匀,稍煮一下使贝壳面入味即可;
14、西兰花在开水锅里烫一下备用,锅里放点盐;
15、装碗后摆上西兰花,即可食用;
16、完美的杂蔬烩贝壳面就做好啦!
扩展阅读
贝壳怎么选
1、挑贝壳的时候,先挑有伸头出来,那都是活的。
2、有伸头出来的,一挑它就缩进去了,那我们可以拿两个贝壳对敲一下,听听声音,好的贝壳听起来的声音比较紧实,不好的贝壳听起来空空的,声音就不一样,有些打开有泥巴或者是空的,就挑掉。
3、买回家的贝壳也可以放到水里去漂一下,用篮子筛几下再放到水里漂,如果有空的或带泥巴的贝壳它就会冒泡和浮上来。
4、闻一闻,同样用篮子筛几下再闻一闻,有臭的贝壳就能够明显闻出来。
5、用于煮汤的螺可以用刀从贝壳缝处剥开,这样就可以看到贝壳肉是好还是不好的了。
贝壳怎么处理干净
1、将其放入笊篱中,放入水盆。加两勺食盐,放一勺植物油,形成一层油膜,水中的含氧量不断减少,呼吸频率加快,同时在食盐的刺激下,壳内的沙子就会很快吐出来,沉积到盆底。用清水反复清洗几遍即可。也可再换清水,加盐加植物油,直到将沙子吐干净为止。若贝壳已死,用刀把贝壳剖开,将内脏清理干净,用清水反复清洗即可。
2、贝壳是软体动物的外套膜,具有一种特殊的腺细胞,其分泌物可形成保护身体柔软部分的钙化物,称为贝壳。贝壳的主要成分为95%的碳酸钙和少量的壳质素。一般可分为3层,最外层为黑褐色的角质层,薄而透明,有防止碳酸侵蚀的作用,由外套膜边缘分泌的壳质素构成;中层为棱柱层,较厚,由外套膜边缘分泌的棱柱状的方解石构成,外层和中层可扩大贝壳的面积,但不增加厚度;内层为珍珠层,由外套膜整个表面分泌的叶片状霰石叠成,具有美丽光泽,可随身体增长而加厚。
怎么选贝壳
1、挑螺的时候,先挑有伸头出来,那都是活的。
2、有伸头出来的,一挑它就缩进去了,可以拿两个螺对敲一下,听听声音,好的螺听起来的声音比较紧实,不好的螺听起来空空的,声音就不一样,有的一打开就是空的或者带泥巴的,就要挑掉。
3、闻一闻,同样用篮子筛几下再闻一闻,有臭的螺就能够明显闻出来。