自己晒的橘子皮有用吗

现在很多家庭吃了的橘子皮基本都不会扔，而是拿出去晒太阳，这种晒干的橘子皮是可以回收泡水喝的，但这种并不是陈皮，陈皮是讲究品种、产地以及采收时间的，自己晒干的橘子皮目前还达不到陈皮的标准。

自己晒的橘子皮有用吗

自行晒的橘子皮一般有用。橘子皮泡水喝可以预防肥胖，晒干的橘子皮对于瘦身有重要功效，因为晒干后的橘子皮中依然含有有机酸、维生素c，以及大量的纤维素，进入身体后能够促进肠胃蠕动，加快身体排空，可以提高肠胃的消化功能。同时还可以抑制人体对脂肪的吸收，经常用煮水喝可以使体重显著减轻，能够预防身体肥胖的出现。

自己晒的橘子皮能当陈皮用吗

陈皮选用的橘子皮，对其品种、产地、采收时间有一定要求，鲜橘皮需要经过风干、密封储存、加湿软化、再次风干、晒干等多个步骤制成陈皮，且往往放置一年以上方可使用，陈化三年以上才能称为陈皮。因此，自己晒干的橘子皮并非陈皮。

自己晒干的橘子皮能泡水喝吗

自己晒干的橘子皮可以适量泡水喝，能起到促进消化、化痰止咳、缓解肠胃痉挛等作用。

1、促进消化。晒干的橘子皮含有柠檬苦素，适量泡水喝可以刺激肠胃，促进肠胃蠕动，分泌消化液，起到促进消化的效果。

2、化痰止咳。晒干的橘子皮含有挥发性油，适量泡水喝可以使痰容易咳出，也可以缓解咳嗽的症状，达到化痰止咳的目的。

3、缓解肠胃痉挛。晒干的橘子皮含有挥发性油，适量泡水喝可以保护胃肠黏膜，缓解肠胃痉挛的症状。

此外，自己晒干的橘子皮含有凝血因子，可以外敷止血，抑制伤口的细菌生长，但是会刺激伤口引起疼痛。

延伸阅读

橘子皮上的白色粉末是什么

橘子皮上的白色粉末是橘子本身挥发的发油氧化物、抛光蜡或者发霉后产生的真菌孢子，不过也有一些不良商家为了提高橘子表皮的鲜艳程度会在其表面打上抛光蜡，或者是橘子放置时间过长发霉等情况也都会出现白色粉末，需要仔细辨认。

橘子皮上面的白色粉末是什么

橘子皮上的白色粉末可能是橘子本身挥发的发油氧化物，橘子表皮上的发油氧化后就会形成白色的粉末。而市场上售卖的橘子表皮上出现白色粉末，也有可能是商家为了提高橘子表皮的鲜艳光泽而打上的抛光蜡，同时，发霉后的橘子表面也会因真菌繁殖而产生白色的粉末状孢子。

橘子是一种生活中常见的水果，为芸香科柑橘属植物柑橘树产生的成熟果实，呈现扁圆形或球形，表皮淡黄、金黄、朱红或者深红色，果肉柔软分瓣，具有浓烈的果香，味道晒甜可口。橘子原产中国，在中国具有四千多年的栽培历史，现于世界上的许多的国家和地区均有分布。

橘子表皮上若出现白色的粉末状物质，需要先分辨出属于何种情况再进行处理。若橘子才刚从果树上摘下不久，或者闻起来只有浓烈的香味，则可能是橘子本身挥发的发油氧化物，对人体无害，可以直接食用，而商店中售卖的橘子表面的白色粉末可能是抛光蜡，经清洗后也可食用。

橘子上火还是降火

橘子吃多了是容易上火的。橘子里面的含糖量比较高，过量食用就会导致口腔里面的糖量上升，从而导致口腔溃疡等上火现象。一般来说最好控制每天吃3个橘子，这样既能保证营养摄取，也不用担心上火。

对于橘子这种水果，人们的第一印象就是吃了之后会容易上火，因此在很多时候，虽然橘子好吃，但是还是有很多人顾忌着身体不愿意去吃，其实大可以不必如果担忧。

橘子性温，一般来说少吃是不会上火的，只有在吃的时候过量食用，才会造成所谓的上火现象。且吃橘子上火，主要是因为橘子含糖量比较高，过量食用就会导致口腔里面的糖量上升，从而滋生细菌，导致口腔溃疡、牙龈发炎等“上火”现象。

所以说我们在吃橘子的时候是不能多吃的，要控制吃橘子的量，每天最好是吃3个左右就可以了，既能满足人体对于维生素的需求，也不会导致上火等情况发生。

橘子的口感与味道

橘子的果肉鲜香可口，汁多肉嫩，口感冰冰凉凉的，味道酸甜可口。橘子是生活中常见的一种水果，它不仅美味爽口，而且具有丰富的营养价值，每天吃一个可以为人体适当的补充维生素c。

橘子在全国各地均有种植，其中主产区在浙江、福建、湖南、四川、广西、湖北、广东、江西、重庆和台湾等地。

橘子的种类有很多，常见的有八布橘、金钱橘、甜橘、酸橘、宫川、新津橘、尾张橘、温州橘、四川橘等品种。

橘子中富含有维生素c、碳水化合物、有机酸、胡萝卜素、蛋白质、b族维生素、维生素e、膳食纤维，以及钙、锌、铁等矿物质元素。

顾大小姐