怎样能消除黑眼圈眼袋

1、用热毛巾敷眼：这个方法是我最常用的方法之一，每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重，你就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。这个时候你再进行化妆就可以了。

2、黄瓜片敷眼：平时的时候，家里最好常备几根黄瓜，既可以用来做饭，也可以用来美容，最重要的一点就是黄瓜可以缓解我们的黑眼圈，把黄瓜洗干净以后，切片，这里建议大家切的时候一定要切的薄薄的，这样会比较服帖，你贴到眼睛或者脸部的时候就不容易掉下来。

3、给眼部做按摩：早上起来以后，我们可以先进行眼部的按摩，这个按摩的习惯依据你个人而定，不管你有没有黑眼圈，早上起来做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分钟就可以，等你再去照镜子的时候就会看到明显的变化了，黑眼圈就不会那么重了。

4、土豆片敷眼：土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先将土豆打皮，想干净后切片，这里同样要切的薄薄的，因为你切的薄，贴合眼睛贴合的就比较好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的缓解。这里需要注意的是，选土豆要选择哪种新鲜没有发芽的土豆。

5、苹果片敷眼：苹果是水果中的王者，因为苹果中含有很多我们人体所需要的维生素和营养，同样也可以用来对付黑眼圈，洗净苹果切片，切好以后放到眼部上面，大概十分钟就可以了，这里需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的过于薄。

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去除黑眼圈有效方法

1、按摩承泣穴。将眼珠往正下方望去。

2、此时，眼眶骨有一处凹陷，此穴位就是承泣穴。

3、用指腹按摩此穴位，可促进眼部血液循环。

4、改善眼部水肿，消除黑眼圈。

5、按摩睛明穴，睛明穴在眼头处。

6、用中指指腹对此穴位进行按压。

7、可有效消除眼部疲劳，减轻眼部压力，并能消除黑眼圈。

8、另外，还可提神醒脑，舒缓颈肩部位的僵硬。

9、按摩丝竹空穴，丝竹空穴位于眼尾的尾部。

10、按摩此穴位可加速眼部的血液循环。

11、有效减轻眼周压力，从而消除黑眼圈。

黑眼圈都是睡眠不足引起的吗

1、睡眠不足是引起黑眼圈的原因之一。

2、现代医学认为，由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着，也就是我们常说的“熊猫眼”。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。

3、睡眠不足只是导致黑眼圈的原因之一。现代人由于生活压力较大，生活作息、饮食习惯等导致身心普遍处于亚健康状态，黑眼圈还与年龄的增长、生活及工作的压力、环境污染的日益加重、人体呼吸道的异常甚至与遗传等因素均密切相关。

怎么样去除黑眼圈

1、去除黑眼圈现在常见的是光电治疗和中医的火针治疗，其目的驱散色素，改善局部的血液循环。

2、现有自体脂肪做的也比较好，通过血液中提取prp成分做黑眼圈的皮下注射，也有一定的效果。

3、黑眼圈的形成其实基底就是下眼袋部位，血液不流畅、淤堵造成的色素沉着。有些是先天性的，从小好多小朋友从小就是黑眼圈、熊猫眼。有些人是长期熬夜造成的。