1、红薯2个、白芝麻适量、北杏仁适量、核桃适量、色拉油适量。
2、红薯丁的做法:将红薯洗净削去外皮切成小丁,核桃仁和杏仁切成小碎粒,芝麻用擀面杖擀碎一些。
3、锅烧热后倒入一点油,随后倒入红薯丁,翻炒几下,将红薯丁摊开布满锅底,转小火,盖上盖子,慢慢烤。
4、红薯在锅中烤了一会后,香气慢慢飘出,红薯也会因水分减少体积有些缩小(过程中利用红薯本身的水分将其焖熟)。
5、然后将几种果仁碎倒入锅中,一种翻炒,同时将火调大些,炒至红薯表面变干就可以了。
扩展阅读
如何存放番薯头
1、红薯买回来后,可放在外面晒一天,保持它的干爽,然后放到阴凉通风处,也可以用报纸包裹放在阴凉处,这样大约可以保存3-4个星期。不过,用报纸包起前也要先将红薯摊在报纸上晒晒太阳,然后再包起来保存,这样可增加红薯的甜度。
2、如果条件允许,可以将红薯用报纸包起来,放在冰箱保鲜室,这样红薯保存时间会更长,而且不会发芽 。
3、不宜与土豆放在一起,二者犯忌。不是红薯硬心,就是土豆发芽。
4、保持干燥,不宜放在塑料袋中。
番薯保鲜方法
1、窑藏红薯保鲜
传统农家保鲜红薯方法是挖地窑,或者在井里保存。注意要地窖的温度控制在在十五六度左右,可以保存几个月至一年不会坏。也可以用干燥通风的房间保鲜。
2、贮藏室要通风
新鲜的红薯水分含量高,把它囤放在室内、井底下和地窖里面,它的表皮“出汗”。导致室内空气湿度大,容易发霉、变质。因此挑选贮藏地,要干燥、通风。
3、地窖要先消毒
有水,细菌和毒虫就有生存的空间。贮藏红薯之前,先把地窖等贮藏空间进行仔细的消毒,并且使之变得干燥是有必要的。如果家中少量贮存红薯,用干净的报纸裹严实放地面,吸水又防霉。
4、红薯不能破皮
存放红薯的时候,把表皮有破损的,或者已经有腐烂迹象的全部挑出来,免得它们在其中腐坏,并且感染到的鲜红薯。
5、贮藏地避光
保鲜红薯,不能见光。阴凉干燥才存得久。如果家中少量存放,应该把它放在纸箱里,搁在床底下造近房间大门的地方。这样通风好,又不会被光线直射到。
6、冷库保鲜红薯
较大量的保鲜红薯还可以用冷库,温度是二至八度,库内空气温度适中即可。前提一样是有破皮的红薯一定要挑出来,不要混在里面。
7、不要用保鲜剂
红薯有专门的保鲜剂,可以延长保鲜至一年时间。但是只要正确贮藏,自然环境下存放五个月至半年不会发芽。家中少量存红薯,就不要再用任何保鲜剂了,尽快食用完即可。
番薯包的配方
1、地瓜去皮、切块,上锅蒸熟(用筷子能插透即可)。
2、晾凉稍温,将地瓜捏成泥。放入发酵粉,搅拌均匀。
3、放入面粉,和成面团。静置,醒发至两倍大黑木耳泡发。
4、粉丝泡发,黑木耳剁碎粉丝切小段,胡萝卜去皮。
5、胡萝卜用刨丝器刨丝(可以再次切碎)放入少许盐,搅拌,放置5分钟。
6、大葱切碎胡萝卜腌渍完成,用布将水挤出。
7、将所有材料放在盆内,放入虾皮,盐、胡椒粉、香油、鸡精、食用油。
8、搅拌均匀,调成包子馅面团发至两倍大。
9、取出反复揉成光滑的面团。
10、将其搓成细条,揪成小面剂擀成中间厚,边缘薄的包子皮。
11、填上馅料,包成柳叶包形状蒸锅放水,篦子抹油,将包子码入锅内。
12、火烧开,出热气后,根据包子大小,10分钟左右,关火。
13、盖盖子,焖5分钟,关火即可。