单手扣篮小技巧

1、起跳的高度要足够高。灌篮时,对跳起的高度要求很高,如果达不到一定的高度,很难把篮球灌进框里,只能放进去了。因此当想灌篮时,要憋足了劲,一鼓作气的跳起来。2、把握起跳的时机。除了起跳高度,把握好起跳的时机也很重要,如果在篮下起跳,需要你很强的弹跳力,而如果跑着在篮筐前一米起跳,借着冲劲能增加起跳的

1、起跳的高度要足够高。灌篮时,对跳起的高度要求很高,如果达不到一定的高度,很难把篮球灌进框里,只能放进去了。因此当想灌篮时,要憋足了劲,一鼓作气的跳起来。

2、把握起跳的时机。除了起跳高度,把握好起跳的时机也很重要,如果在篮下起跳,需要你很强的弹跳力,而如果跑着在篮筐前一米起跳,借着冲劲能增加起跳的高度。

3、扣篮时要抓紧篮球。在扣篮的一瞬间,要抓紧篮球,否则手一滑,篮球就容易扣飞了。如果你能单手抓住篮球,那用单手劈扣就没问题了,用手指抓紧篮球,直接扣篮即可。如果你的手不够大,抓不起篮球,可以用双手扣篮,这样比较稳妥。

单手扣篮小技巧

声明:该文观点仅代表作者本人,《家在公租房生活网》系信息发布平台,家在公租房生活网仅提供信息存储空间服务。
(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫

相关推荐

  • 佩戴和田玉的注意事项

    1、在佩戴和田玉的时候,由于它的硬度不高,最好在平时的时候注意避免接触硬物,或者在剧烈运动的时候取下来,即使有时候肉眼看不到裂纹,但是内部结构已经受到破损,这就影响了和田玉原本的鲜艳度和色泽。2、除了在平时时候要轻拿轻放之外,还要避免接触油渍、油烟、姜汁、腥臭等污染物,也不适合将其经常带进卫生间或者

    便民指南 2023年6月2日
    00
  • 泰国出境换签材料清单表,泰国出境换签所需材料清单

    泰国出境换签材料清单表泰国是一个美丽的旅游胜地,每年都吸引了大量的旅游者来此旅游和度假。对于那些想要在泰国继续学习或工作的人来说,他们需要进行出境换签,以在泰国转换签证类型。以下是泰国出境换签所需材料清单:护照及签证所有外国公民必须持有有效的护照才能申请换签,旧护照(如果有)也需要一并提交。此外,需

    2024年1月4日
    00
  • 匈牙利签证是否需要本人面签材料(匈牙利签证要房产证吗)

    这篇签证文章讲解的是匈牙利签证是否需要本人面签材料,以及匈牙利签证要房产证吗对应的知识点,希望对各位有所帮助,可以帮助到小伙门哦!目录介绍:1、去匈牙利旅游,办理匈牙利旅游签证要注意些什么2、公派留学办理签证需要什么材料匈牙利?3、去匈牙利留学要面签吗4、匈牙利商务签证申请材料清单5、匈牙利探亲签

    2023年11月13日
    00
  • 电子琴和钢琴区别

    导语本文整理了电子琴和钢琴区别知识,不管是了解相关知识,还是写作素材整理,都是理想的参考文章,希望对您有所帮助!1、键的个数不一样。电子钢琴和钢琴一样有88个键,电子钢琴有64,76,88个键。音色不一样,电钢琴常用的音色只有几个,也就是五六个。2、电子钢琴一般有上百种音色。手指手法不一样。电子琴对

    便民指南 2023年5月12日
    00
  • 姓杨顺口好听男孩名字 杨姓稀少吉利的男孩名字

    在这个充满希望和梦想的时刻,一个家庭即将迎来新的生命,那激动人心的瞬间,父母们常常为未来的男孩起名字而感到愉快又略显焦虑。名字,它不仅仅是一个简单的符号,更是一个人一生中最重要的身份标识之一。随着文化多样性的崛起,父母们在为儿子取名时,开始追求独特而有意义的选择。那么,如何为男孩取一个既有深意又

    便民指南 2024年1月4日
    00
  • 老人脸部浮肿怎么办

    老人脸部浮肿应该避免情绪激动。生活中应该避免情绪的激动,不要熬夜。同时,睡前不要喝太多的水。一般眼睛肿与睡眠时间、饮水多少和睡觉的姿势都有关,建议睡前不要喝太多的水,用毛巾包冰块敷可以缓解,用红茶包敷眼或用鸡蛋或热水敷。二老人脸部浮肿应该促进血液循环。将全身浸泡在温水里,利用水温提高身休的新陈代谢、

    便民指南 2023年6月3日
    00

发表回复

登录后才能评论
关注微信

联系我们

400-800-8888

在线咨询: QQ交谈

邮件:296358331@qq.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息