1、糖的是有单糖、二糖、多糖三类。
2、单糖：指不能再被简单水解成更小的糖类的分子。
3、二糖：由两分子单糖缩合而成，包括蔗糖、乳糖和麦芽糖。
4、多糖：是由糖苷键结合的糖链，至少要超过10个的单糖组成的聚合糖高分子碳水化合物。
扩展阅读
西梅糖分高吗
1、比较高。西梅是一种营养含量丰富的水果，其中含有纤维素、维生素a、维生素c、钾、铁等多种营养成分，同时，其中还含有果糖、葡萄糖等多种糖类物质，每100克西梅中，碳水化合物的含量约占10.3，相对来说是一种糖分含量比较高的水果。
2、西梅虽然糖分含量比较高，但是其中含有丰富的果胶及膳食纤维，人体食用之后可以润滑肠道，促进肠胃蠕动，有助于排出宿便，减少毒素和脂肪的堆积，从而可以起到一定的减肥作用。
3、不过要注意，适量食用才具有一定的减肥效果，但是若是进食过多，不仅无法减肥，还可能会使多余的糖分转化为脂肪而引起发胖。
石榴的糖分高不高
1、石榴含糖量算低到中等。
2、它的血糖生成指数在31%，血糖生成负荷为3，含糖量在14%以上，100克石榴里面含的含糖量为10-20克，提供50-90千卡的热量。吃的量可以适当，每天可以吃100g，但是需要减少相应热卡的主食，减少对血糖的影响。最好选择在两餐之间吃石榴，或是睡前吃点石榴，在血糖控制良好的情况吃。
粑粑柑糖分高吗
1、春见粑粑柑糖分高。
2、它所含的糖分也是比一般柑橘要多的，耙耙柑是出产自四川的柑中极品，果皮薄软，拨开橙黄圆润的果皮，吃起来让人惊艳不已，咬破的瞬间，飞溅的果汁即刻铺满整个口腔，果肉细腻，汁水丰盈，远胜一般柑橘。
声明：该文观点仅代表作者本人，《家在公租房生活网》系信息发布平台，家在公租房生活网仅提供信息存储空间服务。
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 
