怎样提升记忆力_家在公租房生活网

1、如果想提高记忆力，首先应该保证每天夜间6~8小时的睡眠时间，劳逸结合，避免精神紧张，不要有太大的学习压力，适当进行一些户外锻炼。

2、同时在饮食方面注意少吃油炸腌制，熏烤的食物，多吃一些核桃，葵花籽，开心果等坚果类的食物，并且应该调整心态，避免精神紧张，也可以在医生指导下选择一些营养脑细胞的药物。

扩展阅读

流失的记忆讲的什么

1、流失的记忆》共12册，讲述一段不同经历的故事，内容丰富。主要内容包括:书香门第、琴魂、欧洲花园、拜轮家书(译)、阿尔萨斯之重光、马丹撒喇倍儿那、诗人的修养、辟《灵学丛志》、作揖主义、她字问题、寄《瓦釜集》稿与周启明、国语运动略史提要等。

2、流失的记忆是连载于晋江文学城的小说，作者是汐城。

谢千寻什么时候恢复记忆

1、千寻恢复记忆是在第三十七集,千寻因为照顾中蛊的花满天，太过劳累导致晕倒了。灵姑子给千寻诊脉的时候提到了千寻失忆的问题,千寻说自己愿意马上恢复记忆,哪怕这个方法会伤害自己也愿意。

2、花满天想借着倾城和亲的机会把千寻送走,结果遇到偷袭,千寻和倾城一起坠崖了。倾城坠崖的时候磕到了脑袋,两个人“换脸”之后,千寻继承了倾城撞到头的隐疾,但两个人都不知道。

3、千寻的脑袋因为撞击失去记忆,而倾城也不记得自己的头被撞过了,所以根本不相信千寻失忆的事情,一心认为千寻是想霸占公主身份和花满天。其实千寻是真的失忆了，连自己不是倾城是千寻的事情都不记得了。

一生一世中周生辰有前世记忆吗

1、《一生一世》中周生辰没有前世记忆。

2、《一生一世》承接的是《周生如故》，这两部均是由墨宝非宝所著的《一生一世美人骨》改编而成，在《一生一世》里，时宜和周生辰的第一次见面是在机场，时宜有着前世记忆，所以一眼就认出了周生辰，而周生辰也对她一见钟情，后来两人敞开心扉，属于先婚后爱。

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