腋窝出汗怎么办

注意饮食：不要过多的吃辛辣刺激的东西，尤其是生葱等产生气味的东西，它会在随着身体的新陈代谢变成汗液排出时散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。

二

注意卫生：一般我们的汗液是要经过一定的细微的细菌分解才会出现一定的异味的，所以说保持身体清洁才能减低细菌的快速生长，这样才能使我们的腋臭不会发作。每天可用消毒液（如滴露）或消毒药洗澡两至三次；若要上班而无法经常洗澡，也应定时清洗腋窝。运动后大量出汗，要尽快洗澡，否则会令细菌滋生繁殖，臭味更浓。

3

穿通爽衣物：有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味，其实，只会令臭味更烈。因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。所以在热天，腋下出汗多时应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

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减低出汗量：热天狐臭的情况特别严重，是因为出汗较多，所以应用止汗剂减低出汗的情况。止汗剂能阻塞汗液分泌的通道，并有杀菌及消毒作用。基本上一天涂一次即可，若情况严重，可涂两至三次，但次数不能过多。

5

多饮乳酸饮品：乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。

6

持身体清洁：每天洗澡保持腋下乾净，接触的衣物也须每天清洗。可以考虑剃掉腋毛，腋毛容易繁殖细菌，在夏天容易出汗的季节里，可以剃掉腋毛

扩展阅读

手心发热出汗是怎么回事

情况一、手出汗与身体其他部分出汗不同。 有其他身体出汗的情况是在温度高或是运动了后有的，而手心发热出汗主要是和身体素质以及内分泌等情况有着联系，身体健康的人,即使全身大汗,手心也应该是干的。而手常出汗的人,往往是身上没有汗,手心却满是冷汗,感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现,如果你同时很怕冷,并且冬天手脚冰凉的话,应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体,还要加强锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢,应该会有不错的效果。

情况二、正常情况下,出汗是一种正常的生理现象,它可以帮助调节体温,滋润皮肤,但如果手不能控制地过多出汗,就会影响人们的正常工作和生活。手心出汗的人在人群中占的比例不小,出汗严重发展为“手汗症”病症的,比例大概在5%以内,而这种病症所造成的困扰更大。有的小孩手掌多汗,做作业时必须一直擦手才能避免弄湿作业本,考试时流汗的速度加倍,影响考试效果;有的甚至长期无法和别人牵手握手。

情况三、中医认为,湿热重的人手心最容易出汗,其发生原因与交感神经系统兴奋性过高有关。专家同时指出,该症状的出现可能与遗传有关,是人体体质的问题,对健康没有直接影响。一般来说,中、轻度手心多汗者,可吃些清热健脾的东西。夏季应多吃些清热解暑、消化健脾的东西,才能较好地抵制湿热,减少手心的出汗次数和数量。中、重度手心多汗者在祛湿热方法治疗达不到良好效果时,应该选择手术治疗,但进行手术有一些禁忌,选择前需要征求医生的意见,根据自身状况进行。

注意事项

在有手心发热出汗的情况后要重视，而且也要注意平时有良好的生活习惯和饮食习惯，情况严重的要进行检查，可以通过中药的调理来进行治疗。

爱出汗是什么原因

第一：爱出汗多是和自身的气虚有关系的，气虚汗液得不到固摄就容易出汗，除此之外，建议一些爱出汗的患者注意观察自己的嘴唇的颜色，如果偏紫发黑，就要注意是不是心脏方面出现了问题。

第二：除了心脏方面，还有节能是血糖低所导致，引起低血糖症的原因很多，发作时可以交感神经过度兴奋症状为主要表现，发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋，释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白，出冷汗，手足震颤等症状。

第三；除了低血糖，甲亢也会使得人们出大量的汗，还表现为精神紧张、性格改变、烦躁不安、注意力不能集中、难以入睡等症状。另外，患了甲亢，食欲增大，吃得多，人反而消瘦。

注意事项

所以其实看似是一个很小的很常见的症状，其暗含着很多我们不知道的隐患，所以大家并不能忽视。

脖子出汗多是什么原因

治疗一：这种情况一般可能是由于气虚引起的。 注意饮食增加营养，可以服用玉屏风散进行治疗。

治疗二：也可能是由于肾虚导致的。可以用六味地黄丸进行治疗，严重的话及时到医院检查。

治疗三：这种情况也可能是得了多汗症，要及时用药物进行治疗，治疗期间要注意休息。

注意事项

导致脖子出汗的原因很多，主要是有气虚，肾虚或者是多汗症。无论是哪一种原因，都要及时治疗，这样才能避免更大的危害。