生气有什么危害

导语本文整理了生气有什么危害知识，不管是了解相关知识，还是写作素材整理，都是理想的参考文章，希望对您有所帮助！

1、生气会伤心。愤怒会使心肌梗死或急性冠状动脉综合征的风险增加4.74倍。愤怒的心脏病患者的死亡率增加了24%。另一项研究发现，与善于控制情绪的人相比，愤怒的健康人死于心脏病的可能性增加了19%，愤怒的心脏病患者的死亡率增加了24%。

2、生气伤肝。弗吉尼亚大学的一项研究发现，愤怒会导致慢性丙型肝炎患者病情加重。杜克大学的研究发现，愤怒、敌意和轻度至中度抑郁的人的c反应蛋白水平较高。发表在《动脉硬化血栓血管生物学》杂志上的一项以色列研究发现，crp水平的升高与肝炎和肝损伤密切相关。

3、生气伤肠胃。纽约西奈山医学院的医学教授马克巴比亚(mark babia)发现，愤怒会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量减少、蠕动减少、食欲不振，严重者甚至出现胃溃疡。

延伸阅读

惹对象生气了怎么解决

1、提出下次预约的要求。在你和你的女朋友谈过尴尬之后，你应该立即向她提出下次约会(注意：如果你不在家，你可以提出一起玩游戏，和迈克尔一起看电影等等)。这时候你和女朋友刚刚和好，感情自然比以前好了。要求约会，可以让女朋友明白你有多想她，从而更好的暖暖你们的感情。

2.给女朋友准备礼物。这一步其实是对上一步的补充。等你跟女朋友约好下次约会后，你就可以开始准备小礼物给她，下次约会再送给她。礼物不必太贵。事实上，女孩不喜欢昂贵的礼物。最重要的是你想送她礼物的愿望。

女孩子生气了怎么办

1.赶紧道歉。你一定要一发现女朋友生气就道歉，不要和她争，不要等她气消了再说。立即道歉，眼神真诚，态度认真，语气柔和，比如“宝贝，我真的错了”“别生气，我不会再这样了”。

2.送礼物。如果道歉没有起到明显的作用，那就送个礼物吧~比如鲜花，毛绒玩具等。这个要根据女朋友的喜好来选择。一般来说，女生是不会拒绝的，你可以顺势请她吃饭，在饭桌上表白。

3.发短信。如果你女朋友生气后不想见你，甚至关掉手机，你应该选择快速发短信。相信我，只要她还爱你，一个小时之内就会悄悄打开，看看有没有你的短信。

4.主动写保证书。只要女朋友说“下次再这样怎么办？”，你赶紧申请写保证书之类的，其实这是一种形式。记住，在保证的内容中，请不要再重复那个愤怒的故事。完全是“找死”。你只需要反复强调你做错了什么，并保证不会再发生。

女朋友生气了怎么认错哄她

1，甜言蜜语。如果让女朋友生气了，不要吝啬甜言蜜语，告诉她你想对她说的话，用心感动她。甜言蜜语对女生有效。

2.主动道歉。女朋友生气的时候，一定要主动认错，向她道歉。不要太在意谁对谁错，也不要傻到跟她讲道理。第一：女朋友永远是对的；规则二：如果你的女朋友错了，请遵守规则一。所以不管谁对谁错，作为一个男人，首先要承认自己的错误。

3.短信道歉。如果她挂了电话，拒绝接你的电话，你可以考虑在这个时候给她发一条道歉短信，让她看到你意识到了自己的错误，让她不要生气，这样她生气的时候可以快速联系你。一条小消息也可以向她表明你在乎她。

4.准备礼物。在惹女朋友生气后，为她准备一份精心挑选的礼物也是一个不错的选择。可能她想怪你乱还钱，说你买玫瑰不如买芹菜，但她收到礼物一定高兴，会原谅你的错误。

5.让她开心。女朋友生气了，一定要想办法让她开心。只要她笑得开心，她的愤怒就会消失一大半。所以这个时候，她不妨给她讲一些幽默的故事，告诉她身边发生的趣事。

6.接受惩罚。如果你的女朋友想出了惩罚你的办法，那么你可以乖乖地接受她的惩罚，比如洗脚、捏脚、捶背、揉肩等。用心对待女朋友，她会感受到，会原谅你。

7.向朋友求助。向共同的朋友求助，让他们帮忙哄女朋友，有时候比自己亲自出去更有效，所以有时候需要向朋友求助。