有了黑眼圈怎么办

眼部按摩、热敷等。眼部按摩、热敷等护理方式，能够促进血液循坏，加快黑色素代谢，对于缓解眼部压力、防止黑眼圈有很大帮助。

二

作息规律健康。熬夜、甚至是通宵是很多人都有的坏习惯，身体得不到有效的休息，容易导致血液流通不畅，从而形成了难看的黑眼圈。所以，建议每天保证充足的睡眠时间，能够有效调节人体机能，使肌肤恢复健康光泽。

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慎用化妆品、护肤品。质量不好的化妆品、护肤品等，重金属、有害化学成分超标，频繁使用会导致有害物质渗透皮肤，形成沉淀。所以，平时要慎用护肤品、化妆品等。

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出现青色黑眼圈是因为眼部血液不循环导致，所以大家要适当的做些眼部护理，促进眼部血液循环，就能摆脱熊猫眼的困扰了。将湿毛巾微波炉加热1分钟，然后拿出冷却到适当温度，在敷眼睛一段时间，可以很好的促进眼睛血液循环。按摩方法：轮刮眼眶，促进眼部周围的血液循环，对改善黑眼圈有一定的效果，另外也可以按住黑眼珠正下方1厘米左右的穴位，用食指指腹配合适当的力度进行按摩，也能改善眼部疲劳等问题。

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茶色黑眼圈出现的原因大部分跟年龄增长有关，这种黑眼圈形成不同于青色黑眼圈，不是血液不循环导致，所以不要揉眼睛。我们在进行日常护肤的时候，不妨加入一些美白功效的眼部护肤品，一周护理1~2次，促进黑色素排放，即可改善茶色黑眼圈问题。防止色素沉淀：另外防止色素沉淀是很好的护理方法，最重要的是禁止吸烟，同时需要改善不好的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，也不要过多喝酒。

注意事项

我们需要知道黑眼圈的形成原因，然后根据原因找到如何解决黑眼圈问题的方法，这样才能够更好的解决黑眼圈问题，让自己更加精神十足。

黑眼圈很严重怎么办

蜂引敷眼：蜂粉1茶匙+蜂皇浆1茶匙。混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一层。1小时后以清水洗去，每天敷1 次，1星期见效。

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枸杞猪肝汤：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。制法与用法：清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

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苹果敷眼：将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。

怎样减少黑眼圈

1、用眼过度、作息时间不规律、熬夜导致出现黑眼圈，应当合理的用眼，做到起居正常，生活有规律，保持足够的睡眠时间。给予眼霜按摩眼周皮肤改善眼部的血液循环。

2、饮食不正常、饮酒、情绪低沉、思绪过度都会引起黑眼圈，就要做到合理的饮食，补充营养，克服悲观的情绪，多吃鱼肉、鸡蛋、牛奶、动物肝脏、水果，补充维生素，改善黑眼圈。

3、内分泌系统的疾病、肝脏的疾病、慢性胃炎会引起消化吸收功能障碍，也会导致色素沉着在眼周围，从而引起黑眼圈。应到医院就诊，医生给你进行相关的检查，针对疾病做出病因治疗。

4、缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良也会出现黑眼圈，就要进行体育锻炼，做一些有意义的家务活，可以促进眼周的血液循环。此外还可给予局部热敷，每天两次，每次十分钟，改善眼周的血液循环，减轻黑眼圈。