如何测量a4腰

1、用a4纸张即可测量。

2、a4纸是由国际标准化组织的iso 216定义的，规格为21*29.7cm（210mm×297mm）。所以，只要腰的宽度小于21cm(210mm)，都可以称之为a4腰。

3、“锁骨放硬币”如果测试者能将一定量的硬币放到自己的锁骨上方，量多且不丢落的就说明有个好身材；相反量少或放不上则需要赶紧减肥。

4、“反手摸到肚脐”，是网传的一种测试身材的方法。测试方法：如果测试者能反手摸到自己的肚脐眼，就说明有个好身材；摸不到则需要赶紧减肥。

扩展阅读

罗盘可以测量什么

1、罗盘仪是利用磁针确定方位的仪器。用以测定地面上直线的磁方位角或磁象限角。罗盘仪由罗盘盒、照准装置、磁针组成，构造简单，使用方便，但精度较低。常用于测定独立测区的近似起始方向，以及路线勘测、地质普查、森林普查中的测量工作。

2、在所有辨认方向的仪器中，磁铁罗盘仪被公认为是一项最伟大的发明。早在公元4世纪时，一些学者，例如圣奥古斯汀就描述过一种神奇的铁矿——磁铁。把一根针同这样的磁铁或天然磁石摩擦后，固定在一平面上，使其可以随意转动，这根针总会处于南北指向。

3、在中国，人们很早就知道了天然磁石的特性。事实上，一些最上乘的样本就来自中国、盂加拉和马来群岛等地。一些天然磁石的吸力十分强大，甚至可以吸起与其同等重量的铁块。

4、最早的时候．海员的指南针仅仅是一碟水上漂着木塞或干草，其上插着一根被磁化过的铁针。后来海员们想到将被磁化的铁针固定在风图上．最后他们又将整个装置安在一个能让它自由摆动的支点上。

5、直到今天，海员使用的指南针诞生七八百年以来，几乎没有什么变化。绝大多数指南针都被浸泡在酒精中(为了防冻)，放在可以朝任何方向荡动的小盒子里。

6、大约从1450年到1500年，海员们开始注意到他们指南针并不总是指向北极星。他们不知道这是为什么，但还是将指南针做了调整，猜想可能是由于地区位置的差异而造成的偏差。直到很久以后，人们才发现磁铁的北极与地球真正的北极并不是完全重合的。大多数航海图都考虑到了这个偏差。

气缸测量正确方法

1、使量缸表的测定杆和i缸壁垂直接触。先把量缸表沿缸壁向下滑，读取指针向右的最大摆动量，该值即为缸的最大磨损量。

2、把量缸表从缸的导向部分（下部）向上拉到中部，再顺次拉到从缸上表面算起3~5毫米以下的地方。在这三个部位上，测量其沿汽车前进及与此垂直方向的指针偏摆量。按照这个方法，从上部向下部反复测量，取其平均值。

3、在上述测量中，其最大、最小读数差如果不超过0.15毫米（小型车指标，大型车为0.2毫米）时，通常不必搪缸，只换活塞环即可。在超过上述标准时，就要搪缸 。

坐位体前屈怎么测量

1、测量坐位体前屈前，要提前做热身拉伸运动，防止韧带拉伤。

2、参与测试者应两腿伸直，坐在测试区，两脚平蹬测试重板。

3、双脚距离10到15厘米，上体前屈，双臂伸直。

4、用两手中指逐渐推动游标，直到不能推动为止。

5、切记不可突然发力推动游标，测试器纵板平面为零点，纵板向内为负值，纵板向前为正值。

6、记录以厘米为单位，保留一位小数，测试两次取最好成绩。