气排球如何扣球

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气排球如何扣球方法：

1、正面扣球。准备姿势扣球助跑前采用稍蹲姿势，两臂自然下垂，站在离网3m左右处，身体转向来球方向观察来球，做好向各个方向助跑起跳的准备。助跑开始时，左脚先向前迈出一步，紧接着右脚再快速跨出一大步，左脚及时并上，踏在右脚之前，两脚尖稍向右转。两臂绕体侧向上引摆；

2、单脚起跳扣球。采用与球网成小夹角或顺网的一步或两步或多步的助跑。助跑后左脚跨出一大步，上体后倾在右腿向前上方摆动的同时，左腿迅速蹬地起跳，两臂配合摆动帮助起跳，起跳后扣球动作与正面扣球动作相同；

3、双脚冲跳扣球。采用两步助跑的方法，第二步的步幅要小于一般正面扣球。踏跳过程中，双脚向后下方蹬地，使身体向前上方腾起，在空中抬头挺胸展腹形成背弓，击球时快速收腹，挥臂并手腕推压击球的后中部。

延伸阅读

如何判断排球的质量好坏

在挑选排球时要根据材料、要求不同加以鉴选：

1．皮革制球。先将球充进适当气压，然后两手握球，两姆指相距3厘米左右，均匀用力往下摁球壳，观察球出现的花纹大小。出现芝麻纹的一般是一级球；出现枣纹的则是二级或三级球；出现核桃纹的是四级球。外观检查要求皮革无龟纹、裂面、刀伤等，皮纹应细腻，表面圆滑，球壳缝线整齐均匀，球梗平直。

2．橡胶制球。要求外观颜色均匀，无污渍、杂质、气泡、漏布等现象。

3．各球要着重检查气闭性能，球体要求无漏气、慢撒气等现象。常用的检查办法是，将球体充气后用清水滴在气嘴上，如有小气泡则说明球体漏气。好球拍着有韧性、不震手，在地上不会有太刺耳的撞击声。

排球五一配如何走位

1、五一配备就是五个攻手一个二传，对这个二传要求比较高，二传在前排的时候要负责传球，还得负责拦网以及偶尔的直接吊球。

2、而当二传轮到后排的时候，等对方发球的一瞬间得赶紧轮转到前排，而且此时的二传在前排不能拦网扣球以及起跳，只能传球。

3、战术跑位无非就是后排插上，当二传在后排的时候要及时插上就可以了，而攻手的跑为这个就需要看哪个人能力比较好，专门为他设计战术了。

如何打气排球

打气排球的方法：

垫球时，一定要下蹲，等球落到手上，再把球往上引，这样垫出来的球才会直和稳，不会偏掉。另外，垫球时，两手要放在额头上方接球，特别不能低于下巴，这样才能保证可以把球垫高。气排球场地较大，每个人都有自己需要守护的领域，特别是一传这个位置更是需要满场跑，所以脚步移动很重要，特别是前场和后场都要预防对方吊球。练习扣球，可以加强我们的攻击力度。扣球是一项体力活，也是一项技术活。说它是体力活，是因为扣球需要力气；说它是技术活，是因为扣球也需要技巧。团队配合很重要，虽然我们每个人的位置都是相对固定的，但球场上还是要懂得随机应变，这就是要重视团队配合。