石斛拼音:shí hú
1、别名。石斛又名仙斛兰韵、不死草、还魂草、紫萦仙株、吊兰、林兰、禁生等。茎直立,肉质状肥厚,稍扁的圆柱形,长10到60厘米,粗达1.3厘米。
2、药用植物。性味甘淡微咸,寒,归胃、肾,肺经。益胃生津,滋阴清热。用于阴伤津亏,口干烦渴,食少干呕,病后虚热,目暗不明。石斛花姿优雅,玲珑可爱,花色鲜艳,气味芳香,被喻为“四大观赏洋花”之一。
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石斛是什么
1、石斛是一种属于轮藻总门、木贼门(有胚植物门)、木兰纲(被子植物纲)、天门冬超目、天门冬目、兰科、石斛属、石斛种的植物,别称仙斛兰韵、不死草、还魂草、紫萦仙株、吊兰、林兰、禁生、金钗花等名字。
2、石斛喜在温暖、潮湿、半阴半阳的环境中生长,以年降雨量1000毫米以上、空气湿度大于80%、 1月平均气温高于8℃的亚热带深山老林中生长为佳,对土肥要求不甚严格,野生多在疏松且厚的树皮或树干上生长,有的也生长于石缝中。
铁皮石斛适合人群
1、视力差的人,铁皮石斛是保护视力,还有预防眼部疾病非常好的食材,经常吃可以健脑明目,还能预防老年人白内障,青光眼等眼部疾病。
2、癌症患者,铁皮石斛中的石斛碱对癌细胞有着抑制的作用,因此能够帮助放化疗患者减轻并发症,提高生活质量。
3、容易疲劳,精神不振、还有面色比较差的人身上,这些人往往都是因为阴津不足才导致的,而铁皮石斛可以调理身体脏器,滋养阴津,长期的食用还能使人精神焕发。
4、脸上长痘、还出现色斑、皮肤松弛干燥的女性,铁皮石斛里的石斛多糖可以滋养皮肤,延缓衰老,使皮肤变得更加细嫩光滑。
5、免疫力差的人,经常吃铁皮石斛能够提高身体的免疫力,减少患上各种疾病的几率。
6、压力大的人,压力过大很容易导致肠胃功能紊乱,而铁皮石斛可以促进胃液分泌,促进肠胃蠕动,从而可以促进消化,使人的胃口变好,另外还对慢性胃炎还有胃病都有治疗的作用。
7、长期饮酒的人,铁皮石斛有解酒的功效,可以治疗因为长期饮酒导致的肝脏损伤。
8、经常用嗓的人,铁皮石斛可以清咽利喉,保护嗓子。
石斛玉竹粥
1、原料:石斛、玉竹各20克,粳米100克。
2、把石斛洗净,切段;玉竹切js4厘米长的段;粳米淘洗干净。
3、把石斛、玉竹、粳米、水放人锅内。
4、把锅置武火上烧沸,用文火煮45分钟即成。
5、石斛玉竹粥功效:滋阴润燥,生津止渴。适用于心肝失调及冠心病患者食用。