家庭美德的基本要求

1、家庭美德的基本要求是尊老爱幼、男女平等、夫妻和睦、勤俭持家、邻里团结。

2、尊老爱幼，不仅是每个公民必须遵守的道德准则，也是每个公民应尽的社会责任和法律义务。尊老的基本要求是赡养。赡养老年父母，是子女必须承担的法定义务，也是社会主义家庭美德的起码要求。

3、男女平等，是指在家庭生活的各个方面，女子和男子人格独立、地位平等，享有同等的权力，负有同等的义务。要摒弃“重男轻女”的传统思想，使家庭中的男女享有教育、就业及财产等方面的同等权利。

4、夫妻是家庭关系的核心，夫妻和睦是家庭幸福的重要前提和保证。夫妻关系应以平等互爱为基础。作为夫妻，应该努力做到互敬、互爱、互信、互帮、互谅、互让、互慰、互勉。

5、勤俭持家，是我国家庭的传统美德。勤俭持家是以“量力而行、量入为出、勤俭节约、适度消费”为原则的。勤俭持家就是要精打细算，科学合理地安排家庭经济生活，避免浪费。勤俭持家就是要树立具有现代文明的消费观。

6、邻里团结，良好的邻里关系对人们的生活、工作、学习等各方面都大有益处。加强邻里团结，建立良好的邻里关系。

扩展阅读

家庭版芦荟胶的制作方法

1、处理：芦荟选择叶片肥厚饱满的芦荟，记住不可以与不可食用的有毒多肉植物弄混，必须使用专门的可食用品种。将芦荟切开去皮泡水，以去除大黄素。切忌切开的芦荟粘液直接沾手，以免造成不适感受。

2、榨汁：将芦荟切丁放入纱布包成的网格中使用手或者重物压榨出芦荟汁，然后将芦荟汁二次过滤。这个做法是代替榨汁机的作用，所需要的时间自然会比榨汁机多一些，但是如若直接用纱布包裹，就可以省去一部分的过滤步骤。

3、凝胶：加入专门的凝胶形成剂，使得芦荟汁凝固成透明胶装，可以适当混入一些维生素e，以达到更好的滋润护肤效果。然后倒入放到密封罐里，放到冰箱冷藏，一罐天然无添加的芦荟胶就制作好了。

家庭装修明细清单

1、铺砖：铺地砖：30元/平米(清工)时，贴墙砖：30元/平米(清工)，砖踢脚：12元/延米(清工辅料)。

2、包立管(包工包料)：110元/米。

3、做防水：防水清工：30元/平米，防水包工包料：55元/平米。

4、墙面刷漆(包工包料)：美时丽：20元/平米，多乐士(2代)五合一，26元/平米，多乐士金装全效、立邦精装全效，28元/平米，多乐士皓朗全效、立邦精装净味全效，33元/平米，墙面贴布，8元/平米。

家庭主妇解压方法

1、间歇调适。中年女性要知道如何利用工作的间歇来调适自己紧张的情绪。比如，她们会每隔一两个小时去卫生间，对着镜子用凉水洗一遍额头，这样会使头脑更清醒一些；午饭之后，她会再次悄悄对着镜子补一次妆，这样能使自己感觉既漂亮又有活力。

2、闭目养神。有人作过这样的尝试，闭目养神时想象自己在看大海——一排排的海浪打过来，远处的海鸥鸣叫着，白帆点点，海天交界处一片茫茫——很是让人心旷神怡。中年女性可以采用这种方法来给自己解压。再者，还可以在闭目养神时作深呼吸，慢慢地吸气，然后慢慢地呼气，这样反复不断，以锻炼自己的肺活量。

3、不乘电梯。在中年女性，特别是在中年白领女性眼里，写字楼的电梯是专门为懒惰的人设置的。在高强度的工作中，上楼下楼的机会很多，何不趁此机会舒一舒筋骨，活络活络四肢关节。如果你留意，请在一些写字楼的楼梯口仔细观察，你定会发现，在上下两三层之间爬楼梯的人，绝大部分是拿一本公文夹的女性。你也许会怀疑电梯坏了，其实，那是女性在为自己健身解压。

4、去健身房。尽管健身房究竟能给健身者带来多大的健身效果至今尚无定论，但中年中产女性对健身解压的效果却深信不疑。她们会从自己的收入中抽出一部分用在健身上，并定期地到这种场所去接受健身教练的指导。每一次从健身房走出来，她们都会感到一种莫名的轻松和惬意。

5、音乐缓解。音乐具有稳定情绪和抚慰身心的功效，中年女性常听一些音乐有助于缓解压力，如果个人爱好大都爱听流行音乐，其实在烦躁的时候听几首经典钢琴曲，闭上眼睛效果更好，要比流行音乐更有定心的效果哦。

6、时尚“泡吧”。中年也要“泡吧”，答案是肯定的，只要你不把“泡吧”想成灰色的，你就不难理解“泡吧”的好处了，这里的可以泡的有网吧、书吧、酒吧、音乐吧、茶馆、咖啡屋等休闲场所都可以，偶尔去一下，会缓解些压力。