得了膝关节滑膜炎怎么办？滑膜炎是滑膜处受刺激后产生的无菌性炎症，导致分泌液失调而形成积液的一种关节病变。膝关节是人体滑膜数目最多的关节，自然而然，膝关节成了滑膜炎的“重灾区”。那么一般关节滑膜炎会有哪些症状表现？
滑膜炎的症状是？
一、疼痛
疼痛是滑膜炎最常见的症状表现，疼痛的出现主要与炎性细胞的释放以及浸润有关。疼痛程度可缓可急，主要与疾病性质和关节内积液的多少有关。一度滑膜炎的疼痛程度最低，二度滑膜炎的疼痛程度会明显加重，多伴有酸胀不适感。重度滑膜炎的炎性介质的释放量最多，关节疼痛最为剧烈
二、肿胀
关节肿胀主要是关节滑膜组织增生，关节腔内滑液分泌过多，代谢紊乱而形成腔内积液，进而引起关节肿胀。肿胀处会有明显的局部温度升高现象。肿胀显著时，可能是伴有积液、骨刺以及游离骨。
三、活动受限
关节处的疼痛、肿胀表现会相应引起病变部位的活动受限，比如膝关节滑膜炎，膝关节可见屈伸活动受限，下蹲困难并伴有疼痛，关节周围可有压痛点，浮髌试验呈阳性。同时膝关节活动时，可伴有骨摩擦感，并可触及增厚的滑囊。除此之外，若为继发性滑膜炎，原发病本身也会引起相应的关节活动障碍。
滑膜炎如何治疗？
滑膜炎治疗多以保守治疗为主，比如药物外敷加推拿、按摩、针灸等理疗综合治疗，还可以通过固定与练功疗法，配合休息、加压包扎、减轻患肢负重以及后期的功能锻炼来消除积液，恢复关节功能，效果可观。对于关节积液较多且张力较大的情况，可采用穿刺疗法。通过关节穿刺将积血和积液一并抽净，再往腔内注入透明质酸钠，以此来覆盖关节软骨表面，保护关节软骨，并清除致痛物质，缓解关节疼痛，还有利于改善病变关节的挛缩状态，增加其活动度，减缓病变关节的退行性病变。
滑膜炎的预防需从日常小事做起，通过心态的合理调整，并养成良好的饮食习惯，合理饮食，均衡膳食，从而达到强健骨骼、防治滑膜炎的目的。
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