孤单但不孤独怎么理解怎么做到

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孤单与孤独意思相近但不完全相同，孤独是一种心理反应，独自一人时、有很多人在周围时都可能会有这种感觉，而孤单更趋向于表示形单影只，孤身一人的意思。

心理学认为，人类是群居动物，对一个群体产生很强的热爱感情，进而产生了强烈的依赖性。当一个人被别人排除在外的时候，他就会因得不到心理的依赖感而出现不满足的情绪，这种迫切的满足感即为孤单的体现。其实当一个人独处的时候，人本身就会表现出孤单的状态，这是来自人内心深处的真实感受。

延伸阅读

孤独的池塘怎么样

《孤独的池塘》是萨冈四十岁时出版的第一部短篇集，收录了19部短篇小说。

这些小说中，萨冈以冰冷又辛辣的笔触，讲述着同一个主题：男人与女人之间的关系。小说中有发现妻子跟朋友关系暧昧的丈夫，有觉察到自己喜欢上小白脸的少妇，也有周末回家无意中发现丈夫另有私情的妻子，贯穿了各种人物的复杂关系。萨冈善于描写生活中某些残忍的瞬间，某种不习惯或意外的情境，而结局总是让人想象不到。作者灵动的思想，轻盈的笔触，令人不禁为其中人物的困局，不留情面地微笑起来。

一个人怎么克服孤独

每天抽出时间来思考自己这一天过得怎么样，心里有什么想法，有什么想法给你带来痛苦，有什么想法让你过的舒适、忘却了不好的心念。你要借助孤独来了解自己，把自己的各种感情-隐藏的和明显的，真诚的和欺骗的，愉快的和痛苦的，好好了解一番。并且，多接触自然，多读书，可以读读佛经和我国古人的很多经典著作。慢慢的，你会发现你的精神有所提升，你不再那么害怕孤独，你会开始喜欢自己与自己的时光，这是你的精神开始独立的前兆。

一个人在外面打工感到孤独怎么办

看书，运动，扩大自己的交际面。努力去实现自己的理想，去很认真地做自己想做的事，投入进去，充实自己，就不会寂寞了。在运动和工作中，渐渐会找到和自己兴趣爱好相同的朋友。丰富自己的生活。除了爱情，还有工作，爱好，理想充实着自己的生活。去做自己想做的事，努力实现目标，关心别人，会渐渐快乐起来的。