1、食材：核桃仁30克、黑米30克、红枣45克、60度温开水1000毫升。
2、红枣洗净去核，黑米洗净控水。
3、和其他材料一起倒入料理机杯中。
4、注入温开水，盖好盖子，放入机座。
5、选择五谷功能，启动。
6、打浆结束，取下料理机杯，倒出即可饮用。
扩展阅读
核桃怎样清理打底
1、首先要准备打底前核桃的清理工具，有硬毛纳米刷，软毛纳米刷，小钢刷，猪鬃，手套等。
2、工具准备好，就开始核桃的清理工作了，用硬毛纳米刷把核桃表面的残渣灰尘刷掉。
3、最后再用细软毛纳米刷旋转着刷出核桃深层的残留果肉。
4、核桃刷干净以后，上手之前，戴着手套盘玩。手套比较柔软具有较好的抛光和清理的作用，手套盘玩不仅仅是打底阶段，也可以长期配合汗盘使用手套清理抛光。
5、最后用猪鬃毛刷抛光刷一段时间，这样新文玩核桃就打底好了。
核桃能够放多久
1、6-12个月。
2、核桃可以放6-12个月。一般核桃很干且保存得当的话可保存约1年，如果不是很干且保存不是很好，一般只能保存6个月，甚至可能会更短。如果是剥壳的核桃，一般可保存3-6个月，具体依据核桃仁的情况而定。
3、核桃又称胡桃、羌桃，是胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。
核桃仁怎么存放
1、用布袋保存。平时人们购买核桃仁以后，如果一下子吃不完，则可以选择家中干净的，透风性良好的布袋来保存核桃仁，把它装入布袋以后，把口扎紧，然后放在通风阴凉的环境中直接保存，就能让核桃仁保存几个月不变质。
2、常温保存。核桃仁还可以放在常温下自然保存，最好选择透气性比较好的木格，在下面铺上一层干净的白纸，把准备好的核桃仁直接放在白纸上，然后在盒子的上面再盖上一层白纸，把它放到阳光照射不到的常温环境中，直接保存，也能让核桃仁保存较长时间。
3、冷藏保存。冰箱是家家户户必备的家用电器，平时核桃仁也可以放在冰箱中保存，上面的冷藏室就是保存核桃仁的最好环境，在保存以前一定要把核桃仁中有虫蛀或者有伤痕的部分去掉，再把它装入到可以密封的保鲜盒中，避免湿气入侵，再把它存入冷藏室，也能让核桃仁保存很长时间，而且取出食用时，核桃仁会依然新鲜。
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