眼袋怎么消退

1、每天斜卧在一块斜面木板上几分钟，借此姿势增、加头面部血液循环，消除下眼睑松垂或形成囊袋，改善面部肌肤营养状况。

2、每晚睡前若能用维生素e胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果

3、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持久用可收到减轻下眼袋的美容效果。

4、也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶仅可缓解眼睛的疲劳，而且还有减轻眼下囊袋的功效。

5、在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，抑或用加温的蓖油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。

6、在脸上用些乳脂或油类，用手敲打脸部，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。这些措施都有助于下眼袋的减消。

7、随着年龄的增长，眼袋的出现是必然的，若能很好地注意养生，劳逸适度，不熬夜和保证充足的睡眠，以及上、下眼睑常有意识做闭合“眯眼”运动(每日最好坚持做100次以上)，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，将会延缓眼袋的产生。

8、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善面部肌肤。自然对于脸上的眼袋也有促进作用。

9、平时须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养，对消除下眼袋亦有裨益。忽视饮食营养是对整个身体的伤害。

扩展阅读

眼袋重是什么原因造成的

1、眼袋重通常是由于不良的用眼习惯或者生活作息引起，比如经常熬夜或者情绪波动大、眼部疲劳、衰老等因素引起。

2、建议首先要保持良好的用眼习惯和生活作息，在日常生活中尽量避免熬夜不良的生活习惯，或者长时间近距离用眼，比如接触电脑、手机、电视或者阅读等，建议不要连续超过半小时，每半小时要休息10分钟左右。在日常的生活中，可以适当的增加户外时间，每天保证2个小时以上，能够有效的缓解上述症状。需要保持合理的生活作息，早睡早起，有利于上述症状的缓解。

3、如果眼袋很重是由先天性因素导致，比如从小的时候就有这种情况，可以考虑手术治疗。

去眼袋外切手术要注意什么

第一，在进行外切法去眼袋手术之后就一定要注意不要剧烈活动。如剧烈的咳嗽，打喷嚏，突然的低头翻身等可造成头部的血压突然的升高而发生术区的出血。

第二，去眼袋外切手术在48小时内，可用冰袋冷敷外切法去眼袋手术区，预防渗血，以减少出血，防止肿胀。

第三，在进行了去眼袋外切手术之后一定要注意休息，特别是眼部的休息，尽量少看书、电脑、电视，这样才有利于消肿。

注意事项

在进行了去眼袋外切手术之后一定要注意多休息，避免让眼睛劳累的，同时要做好眼部的卫生清洁工作，避免让眼睛受到伤害。

怎么贴眼袋贴才正确

1、首先先给脸部做清洁，你可以用比较温和的洁面乳来帮助你的皮肤清洁，但你是化妆的话就要使用特定的卸妆水来清洁，然后使你的脸部呈现放松的状态。

2、清洗脸以后要拭干脸部上的水分。但擦脸用的毛巾是有一定要求的，它必须要比较柔软的才行，如果太硬的话很容易划伤娇嫩的皮下组织。因此眼睛下方要用软软的毛巾擦干水分，

3、在使用眼贴膜之前，先用热毛巾对眼周围进行热敷。它的作用是可以促进眼周毛孔，血液循环改善，有利于营养渗透肌肤。

4、做好以上步骤就可以开始敷眼贴膜了。首先拆开包装袋辨别眼贴膜的正反两面，然后直接贴在你要敷的眼部位置，眼袋或者有黑眼圈的位置。敷大概十多分钟就可以拿下了。

5、把眼贴膜拿走之后，眼部周围还附带着一些精华，此时可以对眼部进行适当的按摩，可以使眼部组织更快吸收精华。按摩完就可以清洗眼部了，不过要小心不要让多余的精华液进入眼睛里。

6、使用眼贴膜后，还要做好保养工作。例如涂点眼霜，这样可以更好的滋润眼部，避免因贴完眼贴膜后产生的紧绷感。