凉拌西兰花根是怎么做的

导语本文整理了凉拌西兰花根是怎么做的知识，不管是了解相关知识，还是写作素材整理，都是理想的参考文章，希望对您有所帮助！

具体做法如下：

材料：西兰花茎、胡萝卜、米醋适量、生抽适量、辣椒油适量、白芝麻少许。

步骤：

1、将西兰花茎切成1毫米左右的薄片，将胡萝卜切片。

2、锅中烧水，将西兰花茎片放入开水中焯30秒，捞出过凉水。

3、将切好的胡萝卜片在开水中焯30秒，捞出过凉水。

4、将焯好的西兰花茎片和胡萝卜片沥干水分，放入盆中。

5、加入适量米醋、适量生抽、适量辣椒油。

6、放入少许白芝麻拌匀即可。

延伸阅读

新鲜兰花豆怎么保存

兰花豆又叫蚕豆。

1、新鲜的蚕豆准备好。

2、剥去外壳，把次的都挑出来不要。

3、锅中放入多一点的水大火烧开，倒入蚕豆，加少许盐，不要盖锅盖，煮到微微冒泡就关火。

4、接着捞出蚕豆快速用冷水反复冲洗，直至蚕豆彻底冷却，再控干水分晾干。

5、最后分好装入保鲜袋，挤出空气，扎好口放入冰箱冷冻，吃的时候直接拿一袋，和新鲜的一样。

蚕豆功效：

１、降低胆固醇

蚕豆中的粗纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。

２、延缓动脉硬化

蚕豆中的维生素ｃ可以延缓动脉硬化。

３、益气健脾

蚕豆具有益气健脾，利湿消肿的作用。

４、健脑

蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。

５、补钙

蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。

６、预防心血管疾病

蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，预防心血管疾病。

剑兰花应该怎么养

一、光照

它非常喜光，养护期间应给予全天的光照，每天最少要有14小时以上的见光时间，只有这样才能正常开花。若是缺少光照，开花的数量会减少，而且还容易引发各种病害。

二、温度

养护期间最好能够提供给它20度到35度之间的环境，它的耐寒性差，冬季要注意控温，避免冻伤。不过夏季的温度若是超过35度也要注意及时降温，否则会灼伤花朵。

三、浇水

养殖时要注意浇水量，既不能太多也不能缺水。水量太多容易积水烂根，水量太少缺水叶片容易枯黄，没有精神。浇水最好是根据天气而定，夏季就多浇水喷水，秋季降温后就要控水。

四、土壤

养殖时要用肥沃，疏松且呈微酸性的土壤，一定不能碱性或者粘性过重，会严重影响生长。此外，排水性也要好，生长期间一定不能出现板结现象，不然会影响开花效果。

胡蝶兰花是怎么个养法

1、蝴蝶兰的栽培介质主要以苔藓类和水草为主。一般土壤栽培需要松软一点的土壤；

2、蝴蝶兰对温度要求比较严格，一般要十五至三十摄氏度；

3、水分要充足。蝴蝶兰的叶片是不容易存储水分的类型，需要土壤中有足够的水分；

4、光照要适当。蝴蝶兰是喜欢阴凉的植物，可是所有的绿色植物都需要充足的光照来制造自身需要的能量的。在开花的时候，蝴蝶兰需要充足的光照，但是要避免被阳光直射；

5、通风。蝴蝶兰对于空气的质量有相当高的要求，家养的蝴蝶兰一般要常通风，防止虫害。