精神健康测试。你是否经常感到心情低落，各种躯体不适，但在医院几乎查遍所有科室，也没查出是什么原因？你一定很迷惑：我这么难受，怎么什么病也查不出来呢？注意了，这可能是抑郁症！抑郁症严重危害人类健康，全球共有超过3.5亿人患有抑郁症,全球每年因抑郁症自杀死亡人数估计达100万人,是全球首要致残病因。
近20年来，我国抑郁症人数增加了近4倍！全球抑郁症流行病学显示，中国抑郁症患病率为3.02%。如今，抑郁症已经能和心脑血管疾病的危害程度相提并论了！预计在2020年，抑郁症将成为危害人类健康的第二大疾病，仅次于冠心病。
哪些人容易得抑郁症呢？
抑郁症拥有越来越高的发病率，但调查显示，我国只有1/5的抑郁症被诊断，得到治疗的抑郁症患者只有1/10。
为什么抑郁症的就医率这么低？
抑郁症的表现多种多样：
你的精神健康状况怎么样？
PHQ-9自评量表可作为抑郁严重程度的评估工具：根据过去两周的状况，请回答是否存在下列描述的状况，及发生频率，在符合的选项前的数字上面画√。
备注：完全不会=0分；好几天=1分；一半以上的天数=2分；几乎每天=3分
结果分析：
因此，当你长期感觉身体不适，却又查不出任何疾病的时候，请一定关注是否是自己的情绪出了问题，有没有心情低落、兴趣丧失、精力缺乏这几个特征，并做一下PHQ-9自评量表评判。有问题尽早到医院就诊，避免延误治疗时机，甚至造成严重后果！
作者：神经内科 孙阳
摄影：图片来源于网络
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