如何克服与生俱来的某些恐惧

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人们很多时候都会存在一些与生俱来的恐惧，这些恐惧对于人们而言是很难去克服的，但是并不是不可战胜。人们可以寻找共同拥有这一恐惧的同伴，一起约定去克服与生俱来的恐惧，这样可以帮助人们很好的建立信心。其次人们应该勇敢的直视自己内心的恐惧，告诉自己这些恐惧都是源于自己的内心，坚定自己的信念就可以克服恐惧。

延伸阅读

如何克服游泳的恐惧症

为克服游泳的恐惧应这样做：

首先在有教练的陪同时，进入浅水区的水中，将整个身体浸泡在水中，直立站立在水中；适当做一些小幅度的动作，感受水的浮力和阻力。慢慢地适应在水中的感觉；放松身体，憋一小口气，让头部快速地进入水中，再快速出来；开始学习憋气。深呼吸一口气，然后将头进入水中。开始时可以捏住鼻子，习惯后可以不用手捏；整体放松，深吸一口气，扶着池壁，让整个身体漂浮在水面上；在教练的看护下，双手抱住膝盖，背部浮在水面。此时即已克服对水的恐惧，可进一步学习游泳了。

如何评价法国动画暗夜恐惧

《暗夜恐惧》直接对准恐怖和人类的心理。更加难能可贵的是这些动画全部回归手工制作，手绘、二维，它拼的不是电脑技术，而是真正的原始的动画制作和创意。《暗夜恐惧》是黑白的，大都是素描、炭笔绘、flash或者投影灯，不管是哪种画风，都是由简单的抽象的线条和图形构成。

如何评价一部分人对昆虫的厌恶或恐惧

一部分人对昆虫的厌恶和恐惧，源于有些昆虫自身的颜色，体型，外观，习性等，让人难以接受，如自身所具有的气味。同时，昆虫自身的特征，能引发人们内心一些不好的记忆。如虫吃庄家的天性，蜣螂等。也与人自身体质有关，有些人有密集恐惧症，那么，自然对斑点的动物厌恶和恐惧，还有些人对毛绒绒的动物抗拒一样，这是一个动物与人自身共同作用的结果。