1、《赛博朋克2077》过训练教程：首先走到角色背后，等弹出选项，按挟持键(pc是f，手柄是x)。
2、按了之后会提示你打晕还是弄死。如果不显示的话就是bug了，需要重新读取下存档或者重启游戏即可通过训练。
扩展阅读
原地冲刺跑训练方法
1、让核心保持充分收紧抬高脚部跑步时应保持腹肌收缩。
2、放松手臂保持双手微微弯曲，但不要紧握拳头，握拳会导致小臂紧张，这样会影响肩部的摆臂运动效率，使得步频降低。
3、双眼目视前方保持抬头姿势，将目光固定于地平线上，从而在跑步时保持高重心状态提高腿部上抬效率。
4、摆臂角度要正确，保持手肘在正确角度并将其向靠近身体的方向拉动并将其向靠近身体的方向拉动不要让手肘外翻因为这样做会使我们摆臂的范围增加导致速度降低。
5、尽量保持脚尖上翘并用中间的脚弓落地。努力使您的脚跟在臀部下方向后向上运动，这样可以使蹬地力量不会分散更集中。
拓展训练是干什么的
1、拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，具体能和实践为一体的运动项目。它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。少了一些语言的激励，多了一些行动中的感受。
2、拓展训练能使提高沟通交流的主动性和技巧性，树立相互帮助、相互团结的团队精神，极大增强合作意识。这种培训方式不仅可以培育青少年拥有健全的人格也可以让公司的员工们相互团结，更加积极为公司创造利益。
短跑弹跳力量训练方法
1、双腿连续纵跳
从微微的屈膝开始起跳，起跳时蹬地要干脆，在空中髋关节、膝关节、踝关节要挺直，头向上顶。落地时微屈膝缓冲，然后接着跳，一般以50次为一组练，3-5组 。
2、单腿连续跳
连续尽力向远处跳，要求跳的远而且快，跳出20米，然后换腿调回往返一次算一组，练3~5组。
3、连续立定跳远
分腿同肩宽，半蹲向前上方跳出，在空中收腹提腿，并向前送出，落地时屈膝缓冲，紧接着做第二个起跳，要求跳的快而且远没煮跳15-20次，做五组。
4、跳台阶
选择一定高度的台阶或体操木箱，双腿跳上再跳下，跳下时两膝微屈缓冲，台阶高度以高出自己膝盖十公分为宜，每组20次练五组。
5、负重半蹲起提踵
两腿自然分开，肩负重物吓到半蹲为实际战起，然后提成负荷量要求在最大负荷的80%以上做5次。
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