手总是出汗怎么办

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方法一：可能是由于身体过虚引起的手总出汗，平常的时候可以可多吃些温补的食物调理身体，像牛羊肉，海参等食物，在日常生活中，手心出汗者还可以经常参加一些体育锻炼项目，比如打篮球和跑步等，能促身体的新陈代谢，预防手心出汗的发生。

方法二：平常的时候要穿透气性好的鞋袜，最好还要宽松的，不要特别紧，这样有助汗液的蒸发，减轻出汗的症状。平常的饮食应该以清淡的为主，忌吃辛辣，刺激性强的食物，像多吃些红枣，莲子等食物，能起到治疗出汗的症状。

方法三：还有一个小秘方，取百合20g，粳米50g，首先将百合洗净，然后和米放入锅中，加入少量的糖，用小火进行煮粥，每天当主食吃，能起到驱除身体寒气，从而减轻手心出汗的症状。

延伸阅读

用了防晒霜出汗会怎么样

对于不防水或者防水性差的防晒霜，一旦肌肤出汗，脸上的防晒成分会随着擦汗或则汗水流淌直接在皮肤表面流失，时间越长防晒效果越差最后几乎完全消失。对于防水好的防晒霜，简单的出汗并不能使其防晒效果消失，可能会对防晒效果有一点影响，但还是能持续很长一段时间的防御作用。

防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。根据防晒原理，可将防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。防晒乳跟防晒霜，主要区别在于物理性状，霜剂一般的含水量在60%左右，看上去比较“稠”，呈膏状；而乳液，含水量在70%以上，看上去比较稀，有流动性。一般来讲乳液比霜剂清爽，因为水的含量比较高，但配方师仍然可以利用不同的油性成分和增稠剂来调整霜剂的“油腻”程度。

腋下出汗怎么办

第一：洗澡后巧用爽身粉。爽身粉不仅是小孩子去痱子的一个法宝,而且也是夏天人们用来赶走汗液的一个不错妙招。在每天洗澡后,在身上拍上爽身粉,因为爽身粉具有吸水分子,有助于帮助吸干汗水。

第二：酒精+冰水。这样的组合搭配大家不要觉得奇怪,因为酒精有挥发水分的作用,而冰水就可以起到收缩毛孔,减少汗液的作用。如果发现腋下总是出汗的话,不妨尝试用4汤匙酒精,加入适量的冰水,用棉花或者棉布沾湿。

第三：止汗剂。这可是最方便的除汗方法了,止汗剂里面含有酒精以及香味,在挥发汗水的同时,还能透过毛孔渗入皮层,有效抑制汗腺,减少汗水的排出。

睡觉时出汗怎么回事

其一：这种类型的睡觉出汗是多发生在小孩子身上的，因为小孩子皮肤非常幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛的同时却有着尚未健全的植物神经调节功能。因此，小孩子在活动时容易出汗，如果睡觉前活动多的话，身体的新陈代谢更加活跃，导致热量增加，在睡着时汗腺分泌会变多，大汗淋漓，以利于散热。

其二：入睡之后，如果出汗时间以上半夜为主，则一般都是血钙偏低引起的。低钙会增加交感神经的兴奋性，加大了汗腺的分泌，这样的睡觉出汗现象在佝偻病患者中更多见。如果是有结核病的患者出现睡觉出汗，往往是整夜都出汗，并且伴有面色超红、食欲不振、情绪起伏等症状。

其三：孩子如果在睡觉前吃东西，胃液分泌也会变多，引起汗腺分泌的相应增加，让孩子睡觉时出汗很多，特别是睡觉的最初两小时。另外，人体在睡觉时，室内温度过高，被子太厚，这些环境因素都会造成生理性的睡觉出汗。