运动裤长了怎么改

导语本文整理了运动裤长了怎么改知识，不管是了解相关知识，还是写作素材整理，都是理想的参考文章，希望对您有所帮助！

1、把需要修改的裤子平铺在桌面上，或者是床上。

2、拿一条合适长度的裤子平铺在需要修改的裤子上面，一定要记得拉直。

3、在需要的长度那里做一个记号，可以把裤腿给卷起来。

4、用剪刀把裤腿多余的部分剪掉，剪的时候一定要注意两边的长度。

5、把裤子反过来，然后找到需要修改的长度的位置，用针进行缝合。

6、用同样的方法把另一边的裤腿用针线缝好。同样要记得长度一致。

延伸阅读

怎么做运动才不会长痘

1、运动时备一条毛巾，用以擦汗。在运动时，脸部毛孔会张开，以方便排汗。如果不及时用毛巾将汗液擦去，等到汗液干了的时候，就容易滋生大量细菌，形成痘痘，所以备上一条毛巾很有必要。不过，擦脸的毛巾一定要选择干净且光滑的，不然容易感染细菌，使皮肤发炎长出痘痘。

2、运动完后记得补充水分。多喝水不仅有利于排汗排毒，更有利于皮肤的呼吸畅通。皮肤的呵护需要充足的水分，如果不及时补充水分，身体中就没有充足的水分来“喂饱”皮肤细胞。由于运动排出大量汗液，身体会消耗许多水分，所以及时补充水分是十分有必要的。不过，运动后不要一下子就喝大量的水，以免引发不适。

3、运动后不要吃辛辣食物。辛辣刺激食物属于高热量食品，平时吃都很容易会上火，如果运动后还继续吃，那无异于火上浇油，更容易生出痘痘来。

4、运动后半小时内不要化妆。运动之后，脸部如果还在继续流汗，那么建议不要化妆，因为此时化妆也很容易堵塞毛孔。如果要化妆，最好等半个小时，脸部不再流汗了再进行，不过要注意的是化妆之前一定要记得把脸洗干净。

怎么才能做缩阴运动

收缩阴部能够在一定程度上提高性生活，那么怎么才能做缩阴运动呢，很多女性朋友都想知道，下面我就来为大家说明一下。

经验步骤：第一，屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

第二，提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

第三，收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。

注意事项：在平时经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对性生活有所帮助。

h6运动版怎么切换模式

h6运动模式按键在多媒体控制区右边，扳动开关即可切换驾驶模式。在运动模式下油门基本上稍微的轻踩一下就会有反馈，变速箱也会通过延迟换挡来配合加速，如果这时通过拨动换挡拨片切换到手动模式，基本上就是这台车的最强状态。哈弗h6是哈弗品牌旗下主打车型，2011年8月25日，定位都市智能suv的哈弗h6在长城汽车天津新工厂隆重上市，提供三菱2.0l汽油动力车型及绿静2.0t柴油车型，分为都市型、精英型、尊贵型三种版本。