1、郎山药洗净切断，上蒸锅蒸熟
2、蒸熟的郎山药去皮，用勺子碾碎，装入裱花袋，寄出
3、蓝莓酱倒半瓶，然后加入水和蜂蜜，搅匀，淋在山药泥上ok
扩展阅读
沙棘蓝莓汁有什么好处？
1、沙棘蓝莓汁中的果酸、果糖、钙离子、铁离子、维生素的含量非常丰富。摄入体内之后能够促进机体代谢，可以平衡体内的离子水平，对于缺铁性贫血，和低钙血症导致的四肢抽搐有一定的改善作用，可以补充人体所需要的dha，能够增强记忆力，对于老年痴呆有一定的预防作用。
2、沙棘蓝莓汁本身属于一种凉性的果汁，可以清热解毒，对咽喉肿痛有改善作用。
蓝莓酱制作方法
1、新鲜蓝莓清洗干净后沥干备用。
2、白砂糖和水按2：1，小火熬成糖浆备用。
3、将蓝莓倒入熬成的糖浆中，煮开小火进行搅拌，直到蓝莓爆浆皮肉分离，酱成粘稠状。
4、将柠檬汁倒入蓝莓将中，进行搅拌均匀。
5、冷却后可以过滤掉蓝莓皮，也可以不过滤，装入密封罐中，入冰箱冷藏即可。
6、蓝莓酱是一种酱，主要成分是冰冻蓝莓、白糖，产于美国和加拿大。蓝莓中含有大量花青素，可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。
蓝莓上飞机要托运吗
1、新鲜蓝莓可以带上飞机，蓝莓是水果的一种，不属于液体。根据中国民航总局规定，严禁乘机旅客携带一切液态物品登机，因此，除了矿泉水、可乐、香水等纯液体，牙膏、药膏等膏状物体。所以带蓝莓可以上飞机。
2、蓝莓，又名笃斯、黑豆树（大兴安岭）、都柿（大小兴安岭、伊春）、甸果、地果、龙果、蛤塘果（吉林）、讷日苏（蒙古族语）、吉厄特、吾格特（鄂伦春语）等，为杜鹃花科越橘属多年生低灌木。原生于北美洲与东亚，分布于朝鲜、日本、蒙古、俄罗斯、欧洲、北美洲以及中国的黑龙江、内蒙古、吉林长白山等国家和地区，生长于海拔900 ~ 2300 m的地区。
3、蓝莓果实中含有丰富的营养成分，尤其富含花青素，它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人体免疫等功能。蓝莓栽培最早的国家是美国，但至今也不到百年的栽培史。因为其具有较高的保健价值所以风靡世界，是世界粮食及农业组织推荐的五大健康水果之一。
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