西梅是什么水果

西梅是李子的一种，属于欧洲李，形状像信梅。西梅还有着智力西梅、加州西梅、法国黑枣等称呼，西梅原产于美国的加州，加之外形像梅因此称为加州梅，又由于西梅在物种方面属于李，因此也被称为欧洲李。

西梅属于时令水果，成熟期一般在秋季初大约每年的8月中旬左右，由于西梅不方便保存，因此每年会有大量的新鲜西梅被腌制加工后作为蔬果干或糕点类食品出售。

西梅在被引进中国后，由于其对种植环境的要求较高，因此目前大多集中在中国的北部和西北部进行种植，南方有着少量的实验性种植。

延伸阅读

水果生意忌讳怎样存放水果

水果生意忌讳存放水果的方法：

1、将各类成熟的水果放在一起，因为成熟的水果会产生一种叫乙烯的气体，具有催熟的作用；

2、放于温度过高且不通风的密室中，容易催生细菌的的繁殖；

3、随意堆放，导致一些水果损坏；

4、放于温度过低的冷柜中，导致水果不够新鲜。

什么水果最燃脂又刮油

1、甜橙：甜橙维生素c多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲望。甜橙高纤维素可有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。

2、番石榴：番石榴其实一直都是减肥的好帮手，但是却很少人知道。番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是减肥的最佳选择。番石榴可以榨汁，这样堆积减少囤积在体内的脂肪，促进新陈代谢，更有效呢。

3、梨：生吃梨，可以达到迅速减肥的理想效果。梨中含有丰富的纤维素和多种维生素，生吃一个清脆而汁水丰富的梨，不仅可以增加人们的饱腹感；由于一个梨含有的热量仅是50卡路里，还可以满足减肥的目的哦。

4、香蕉：香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减重，身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份，慢慢地你的身体就会发出危险警报。

5、葡萄柚：葡萄柚富含维生素c，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱，最好先吃几片高纤苏打饼干，防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。

10种维生素c含量高的水果

1、山楂——其维c的含量为53mg/100g。它还含有山楂酸、脂肪分解酸，具有扩张血管、促进胆固醇排泄、降低血脂的作用。

2、黑加仑——富含多种维生素、糖类和有机酸等，其维生素c含量很高，vc成分达到181mg/100g，是维生素c含量较高的水果。

3、木瓜——其中维生素c含量很高，达到了43mg/100g。平时吃些木瓜不仅有健胃消食、消暑解渴、润肺止咳的功效。

4、刺梨——是一种滋补健身的稀有且营养的珍果，其维生素c含量为所有植物中最高，它每100克可食用部分的维生素c含量为2585毫克，名副其实的维c之王。

5、酸枣——维生素c含量很高的水果之一，以100克水果的维生素c的含量来计算，酸枣平均含量为900毫克，具有养血安神、健脾开胃的功效。

6、草莓——草莓性凉、味甘酸，营养价值很高，含有多种营养物质，其中100克草莓维c平均含量为47毫克，是维c含量较高的水果。

7、沙棘——它的果实口感酸甜，含有不饱和脂肪酸、微量元素、维生素等400多种生物活性成分，其所含的维c很高，含量为每100克鲜果大约含有800-1100毫克之间，被誉为“天然维生素的宝库”。

8、猕猴桃——号称“维c之王”的猕猴桃绝对榜上有名。它的维他命c成分很高，每100克果肉中维c含量在100-420毫克之间，是不可多得的美味与健康兼顾的水果，当之无愧的“水果之王”。

9、余甘果——余甘果含有丰富的营养，多种维生素和微量元素以及矿物质，同时还含有人体所需的14种氨基酸以及超氧化物歧化酶和丰富的有机硒，其维c含量尤为突出，每100克果肉中维生素c含量在800-1841毫克之间。

10、番石榴——它的维他命c成分达到68mg/100g，维生素c不仅可以促进细胞代谢，帮助细胞排毒，增强机体抵抗力，还可以预防和治疗坏血病。