数九是从冬至开始算的。立冬是冬季的开始，冬至是“数九”的开始,表示冬季最冷的时候到了。从冬至起，每九天为一个“九”，俗语说:一九二九不出手；三九四九冰上走；五九六九，沿河插柳；七九杏花开，八九燕归来。意思是冬天最冷在三九，之后就逐渐春暖花开了冬至一般是12月21日左右。
2022年为什么冬季三九天最冷呢
在冬至时期，白天最短，太阳直射角度与地面夹角最小，单位面积的地面受到的日照强度最小，因此地面每天得到的太阳热量最少，地面日热量收支逆差尚未达到最大值。而冬至以后，虽然白天日趋增长，但增长的速度却很缓慢，从冬至到“三九”这一时期，平均每天只增长约一分钟。
同时，太阳直射角度与地面夹角增加也很缓慢，地面日热量收支仍处在逆差状况，所以继续失去热量，地温继续下降。地面总热量收支逆差在“三九”时节才达到最大值。由于空气的温度主要受地温影响，这就导致了“三九”时节气温最低。
2022—2023年数九天时间表
2022年一九时间：2022年12月22日-2022年12月30日
2022年二九时间：2022年12月31日-2023年1月8日
2023年三九时间：2023年1月9日-2023年1月17日
2023年四九时间：2023年1月18日-2023年1月26日
2023年五九时间：2023年1月27日-2023年2月4日
2023年六九时间：2023年2月5日-2023年2月13日
2023年七九时间：2023年2月14日-2023年2月22日
2023年八九时间：2023年2月23日-2023年3月3日
2023年九九时间：2023年3月4日-2023年3月12日
冬天怎么才能温暖过冬
1、多吃热量高的食物，也就是多吃肉类，多少根椐个体差异。
2、加强运动，合理安全健康的运动，增强身体素质，加强免疫力！
3、衣着注意腹部和脚部，这两个地方不要凉着！穿底厚保暖好的鞋子，脚下暖了腹部暖了全身也就暖了，当然别只为了美，衣裤也一样要保暖了。床铺和屋内也要做好保暖。
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2021年冬至可以去寺庙烧香吗
2021年冬至可以去寺庙烧香吗？
2021年冬至在
农历：
二0二一年十一月十八日
公历：
2021年12月21日，星期二
【今日黄历所宜】
今日百事忌，宜捕猎，大事勿用
【今日黄历所忌】
今日百事忌，宜捕猎，大事勿用
从2021年冬至的黄历来看，这天为“百事忌”，且大事勿用，所以
不宜烧香
。
烧香有什么讲究要注意？
1、烧香祈福要选门进，寺庙建筑都有许多道门，从哪一道门进入都有讲究的。据说只有开了光的寺庙才有资格修十三道门。正中间的三道门，才是供人出入的。普通游客，进门只能走右边的那道门，中间那道门叫空门，只有出家人才可以出入的。
2、进门时，女客先迈右脚，男客先迈左脚，都要注意，一定不能踩在门槛上，而且这步子，需迈得越大越好。
3、烧香数量也有讲究，三炷为自己祈福，六炷为两辈人祈福，九炷为三代人祈福。而十三是一个极致，十三炷香就是功德圆满的高香。
4、烧香之后再叩头，烧香的话，应该是左手拿香，右手拿烛，因为常人用右手杀鸡剖鱼，如果是左撇子的话，则反之。
5、烧香时，先点燃香，要越旺越好，人们就常说香火旺盛嘛。左手在上，右手在下握住香，高举过头顶作揖。
6、作揖后，把香插在香灰里，就可进门叩头了。叩头的话，要认准佛祖菩萨或罗汉。比如，你不能向地藏菩萨一阵猛叩头。
7、跪拜的姿势是这样的，双膝跪在蒲团上，双手合什，注意，这个双掌合什要注意手心处呈空心状，高举过头顶，向下至嘴边停顿，可许愿，再向下至心口，默念，再摊开双掌，掌心向上，上身拜倒。
2022年数九和冬至是一个日子吗
数九是平时很常见的一个节日，这是一年当中最冷的时候，需要注意保暖，多穿一点衣服。那么，2022年数九和冬至是一个日子吗？让我们一起来看看小编带来的介绍吧！
数九是什么意思啊
全年中温度最寒冷的一段时期。
数九是我国民间计算寒暖日期的方法，进入数九后，天气转凉，然后最寒，最后又逐渐的变暖，数九在我国的来源较为悠久，在上古时期就有了，从养生的角度来说，在数九到来前就需要做好充足的御寒装备，准备应对寒冷的天气，例如：羽绒服、保暖衣等防寒衣物在数九到来的时候就要穿起来了；若是想调养体质的话，可以在数九期间喝一些热的汤水，例如：山药排骨汤、板栗炖鸡汤等。
2022年数九和冬至是一个日子吗
是的。
2022年的数九从2021年12月21日开始，从此时段开始，就正式进入到了数九阶段，只是数九刚开始的时候温度还不是特别低，会有一个时间上的缓冲，等到三九时期，温度就会比较低了，此时也是小寒、大寒节气节气附近，是全年中温度最低的一段时间，此时节就需要做好充足的防寒、防冻准备了，以免生病。
数九能艾灸吗
可以。
数九的时候天气较为寒冷，此时段进行艾灸的话，可以通过艾叶的温热作用来起到温经散寒的作用，从而促进人体气血的运行，冬天的时候容易生病，很大的一个因素是体质差、免疫力低下，在数九的时候进行艾灸的话，可以起到行气活络的作用，有利于体质的改善和免疫力的提高，因此，若有养生需要的话，可以在数九的时候在医院或者是正规的中医院进行艾灸养生。
2022年冬至是什么时候
冬至时间已经到12月份的下旬时间了，过完冬至就要迎新年了，虽然是新历年的新年，那也是全新一年的开始。
2022年冬至是什么时候
2022年冬至是12月22日05:48:01，农历十一月廿九，星期四。
冬至这一天，太阳黄经为270°，阳光几乎直射南回归线，我们北半球白昼最短，黑夜最长，开始进入数九寒天。
冬至的习俗古代传统习俗
1、祭祀
冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一，是中国的一个传统节日，曾有“冬至大如年”的说法，宫廷和民间历来十分重视，从周代起就有祭祀活动。
2、吃水饺
每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”这种习俗，是因纪念“医圣”张仲景冬至舍药留下的。
冬至吃饺子，是不忘“医圣”张仲景“祛寒娇耳汤”之恩。至今南阳仍有“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谣。
3、九九消寒
入九以后，有些文人、士大夫者流，搞所谓消寒活动，择一“九”日，相约九人饮酒(“酒”与“九”谐音)，席上用九碟九碗，成桌者用“花九件”席，以取九九消寒之意。
关于冬至的古诗
1、小至
(唐)杜甫
天时人事日相催，冬至阳生春又来。
刺绣五纹添弱线，吹葭六管动飞灰。
岸容待腊将舒柳，山意冲寒欲放梅。
云物不殊乡国异，教儿且覆掌中杯。
2、冬至
(唐)杜甫
年年至日长为客，忽忽穷愁泥杀人!
江上形容吾独老，天边风俗自相亲。
杖藜雪后临丹壑，鸣玉朝来散紫宸。
心折此时无一寸，路迷何处望三秦?
3、邯郸冬至夜
(唐)白居易
邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。
想得家中夜深坐，还应说著远行人。
4、冬至夜怀湘灵
(唐)白居易
艳质无由见，寒衾不可亲。
何堪最长夜，俱作独眠人。
5、小岁日对酒吟钱湖州所寄诗
(唐)白居易
独酌无多兴，闲吟有所思。
一杯新岁酒，两句故人诗。
杨柳初黄日，髭须半白时。
蹉跎春气味，彼此老心知。
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