别人发早上好怎样回复

你也早啊！我昨天晚上做了一个梦，梦到我中奖了结果被你花完了，你要陪我吃早餐。

早上好，今早你看我漂亮吗？哈哈！

你知道昨晚我闯进你的梦里了吗？早上好。

没有你的早上，我怎么会好，哈哈！

早上睁开眼睛，看到你的问候，你把快乐！带给了我，我也把快乐带给了你。

谢谢你的问候，也让幸福的阳光洒在你身上，还有月亮给你一个甜美的梦境，愿你开开心心！快快乐乐！

如果是好朋友发的，也可以这么回，要是能吃上热乎的早饭，我感觉会更好，意思是快请我吃饭吧！

要是不喜欢的人，不回信息还不合适，就直接回如果没有你不说早上好，我会睡的更好，幽默又不得罪人，还不会在打扰你。

昨晚没睡好，你好，我就好。

早上好！醒来看到太阳好美，能看到你就更好了。

你昨天晚上一定做了一个美美的梦，所以早上看起来好美啊！早上好！

扩展阅读

早上七点是什么时辰

1、早上7点是辰时。

2、古代劳动人民把一昼夜划分成十二个时段，每一个时段叫一个时辰。十二时辰既可以指一天，也可以指任何一个时辰。十二时辰是古代中国劳动人民根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的。十二时辰制，西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示，以夜半二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，依次递推。

眼霜早上用还是晚上用

1、早晚洁面后使用眼霜，眼霜在早晚洁面后都需要用。

2、早上可以使用紧致效果好的眼霜，晚上的话使用滋润度高的眼霜，按一次置于掌心，用无名指沿眼周轻点几下，然后均匀推开，以打圈方式按摩眼周。每只眼睛在涂抹眼霜后一定要轻轻点压60秒，尽可能确保眼霜最大程度被眼部皮肤吸收。

早上跑步七大注意事项

1、早上跑步前不宜空腹

之所以不鼓励空腹跑步，因为如果你正在跑步减肥，跑步过程中会消耗更多能量，如果不及时补充，可能会给身体带来不可弥补的损伤，长期下去对身体不利。另外，由于跑步时消耗过多，跑步后饥饿感会更强烈，所以有可能会使你不知不觉地吃进更多的食物，加大了体重反弹的机会，造成跑步减肥起到相反的效果。

2、早上跑步前不宜吃过饱

另外，关于饱腹跑步的问题。空腹跑步不利健康，而饱腹跑步也最好避免。食物进入肠胃需要消化，此时大量的血液集中在胃肠，如果跑步可能会造成消化不良，还会造成胃部下垂;饱腹跑步还会增加患阑尾炎的风险。用餐后至少30分钟才能进行运动，而且是小餐，大餐后休息时间要加倍延长。

3、早上跑步前不宜吃过饱

综上所述，空腹跑步减肥弊大于利。空腹跑步减肥虽然看上去能更快地燃烧脂肪，但是对身体健康是不利的。虽然我们要减肥，要苗条的身材，但是更需要健康的身体。合理减肥就需要选择健康科学的运动方法，使用错误的减肥方法，有可能会适得其反。如空腹跑步不但不能帮助减肥，而且还会危害身体健康哦!

4、日常饮食

你的每一餐饭最好都包含有醣——也就是淀粉质，黑米或者全麦面包等都含有这些物质。此外，至少还要有包含蛋白质的食品，例如低脂牛奶、腰果、瘦肉或者鱼。此外，还要有适量的健康脂肪食品，像橄榄油等。

5、跑前饮食

在跑步之前30分钟到3小时之内都可进食，应以容易消化的食物为主，水果、全粒谷物(即完整的、研磨过的或碾碎的粮谷粒，含有原始基本成分如胚乳、糠,麸而且比例和未加工前的谷粒相同，如大麦、荞麦、碎小麦、玉米、小米、大米、黑麦、燕麦、高粱、小麦和野生水稻等)，以及一定的蛋白质。在出发前5分钟还可以吃些小食，例如一个香蕉，或者加入蜜糖的咖啡和茶，都可以提高身体的状态。

6、跑后饮食

在跑完之后30分钟内，需要进食健康的淀粉和蛋白质食品(含量应以大约10克为宜)，可供选择的有低脂巧克力牛奶，或者一杯半的果冻，一杯脱脂牛奶等。

7、补水

在跑步锻炼的日子，全天都应该留意尿液颜色，确保饮用了足量的水。如果你的身体水分充足，尿的颜色应该是浅黄色。如果你跑步的时间不足一小时，喝普通的水即可;如果跑步时间在一到四小时之间，最好选择运动饮料。

生活中，大家想要运动减肥的话，一定要掌握一定的方法，千万不要盲目跑步减肥，那样可能不会收到什么很好的效果。