1、白发想要变成黑发，可能比较难以实现，但是能够采取减少黑发变白的过程。
2、白发逐渐脱落，黑发不再变白，需要一个过程。平时适当调整饮食，保持充足的睡眠，不要经常熬夜，避免精神压力过大，多吃黑芝麻、核桃等食物，这些方法有助于预防黑发变成白发。
3、也可以用中药进行身体调理，恢复内分泌功能平衡。
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白发变黑发方法
1、想要白发变黑发首先要保证睡眠，其次，要进行食补，比如吃枸杞烧海参、红枣杞子煲鸡蛋、猪肾核桃汤、黑豆雪梨汤等，同时你还要洗头的时候多按摩头皮。促进血液循环。你平时要避免焦虑和劳累，防止白发生的更多。
2、白发变黑发，最好的方法就是要保证充足的睡眠，然后在平时的饮食中，还要多增加维生素b6的摄入。多吃有益于护发的饮食应该是维生素含量丰富而饱和脂肪酸含量低的食物，如绿色蔬菜、水果以及鱼、家禽、瘦猪肉和牛羊肉等。
有效治疗白发变黑发的轻松小窍门
1、给大家介绍几个民间便方：
（1）黑芝麻560克，当归500克，一起研末，每次饭后服1匙，每日三次，连服两月。
（2）醋130毫升，加热水200毫升，趁热洗头。每次一次。宜长洗。
（3）桂圆肉、首乌和鸡血藤各250克，加米酒1500毫升浸10天后使用。浸时每天震摇1-2次，促使药味浸出。每次服用15-30毫升，早晚各一次。用于头发早白。
（4）黄精20克，洗净切片，装入纱布袋内，扎紧口，浸入500毫升酒内，30天即成，每日饮一下盅。用于发枯发白。
2、用温水洗头。用洗发剂后要用水冲洗干净，可以试着用手指穿过头发，头发如果吱吱的响，就表示头上洗发剂冲干净了。切记不要用毛巾用力擦干头发，正确的做法是用毛巾轻按，吸取一部分水分，然后梳好头发。最后，应该用电吹风的暖风吹干头发。过多地或不适当地烫发、染发和按摩头发，均会损害头发。
3、烫发吹风要谨慎。吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发的次数也不易过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。另外空调温度要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为白发和脱发的原因。空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
如何白发变黑发
1、可以从饮食上进行调理，可以多吃一些黑豆，用了黑豆中含有异黄酮，能够调节荷尔蒙水平，缓解脱发，加速头发的生长。
2、还有就是黑芝麻，因为黑芝麻是一种食疗的沉迷有利于肝肾血瑞造黑发美容等效果。
3、再就是多吃一些核桃，核桃中含有丰富的维生素，可以改善人体皮肤的一个生理活性。
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