哮喘的饮食,食疗,哮喘吃什么好？“哮喘”，即支气管哮喘，是一种慢性气道疾病，以气道出现慢性炎症反应为主要特征。
哮喘常引起反复发作性的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，常在夜间或清晨发作、加剧，多数患者可自行缓解。
什么是哮喘急性发作
突然发生呼吸急促、喘息、咳嗽、胸闷、憋气等症状，常因其他因素诱发，如：咳嗽、气喘 、胸闷、等等。
哪些情况会诱发哮喘
过敏源：特别是尘螨、烟雾、花粉、海鲜、猫毛等。
气候: 寒冷、干燥、天气变化、空气污染。
饮食：比如吃肉、蛋、奶产生过敏，导致支气管哮喘的发生。
运动：会导致哮喘，建议平时饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，富含膳食纤维的食物，多喝水。
哮喘急性发作
严重程度分级
主要症状:伴有哮鸣的呼气性呼吸困难。
出现以下重症情况，需立马打120。
和他说话，讲话流畅，张口就来的通常不重，讲话费劲，单字困难的是重症，看他状态，不烦躁，斜靠或者躺着，可自己调节舒适度的是轻中度，坐立不安是重症。
哮喘会引起哪些并发症
主要会引起肺气肿和肺心病、胸廓畸形、心律失常、休克、过敏性支气管肺曲菌病、呼吸骤停、呼吸衰竭、等并发症。
怎样判断自己是否有哮喘
1.根据自身症状来判断：频繁咳嗽并在吸入刺激性气体时出现呼吸困难和呼吸急促等不适症状。
2.注意家族史：家人中有哮喘病人，此人可能更易患上哮喘。
3.哮喘和过敏性鼻炎有关：有过敏性鼻炎的患者，如果出现反复咳嗽，尤其是夜间咳嗽和胸闷，则需要怀疑存在哮喘。
哮喘发作了怎么自救
哮喘发作的时候，应该及时保障呼吸道的通畅，可以通过调整坐姿及吸氧、服用适当药物的方式来缓解。
合理的饮食
对哮喘患者的好处
1.吃清淡的、易消化、低脂肪的食物，确保营养的摄入，可以提高身体的免疫力。
2.吃鸡肉、猪肺、甲鱼等食物可以补肺益肾，有助于调理身体，促进疾病康复。
3.忌食容易过敏、油腻、辛辣刺激的食品，以避免诱发哮喘发作。
4.不宜食用鱼、虾、蟹等容易致敏的食物，以及辣椒和胡椒等刺激性食品。
让我们一起呼吸“哮”声不再。保护呼吸道，从“我”做起。一天一呼吸，一步一健康。
来源： 吉林12320
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