一、烹饪有什么好处啊？
那要看你对烹饪有没有兴趣了啊 如果有兴趣那就不一样了 最起码是自己喜欢的东西 而且能在烹饪的过程中获取乐趣 还能尝试自己做出的美味 你也可以跟别人分享一下你的烹饪心德 利人又利己
二、什么食物对身体有好处?
1份水果+2份不同种类的蔬菜+半份坚果+适量水打成果汁，什么料斗不加 ，每天当早点喝是最营养的食品。电视上砖家讲的。
还有红薯和土豆是最有利于身体又没有其他副作用的食物，水果和蔬菜的营养都在皮里和叶子里，吃的时候不要把这些丢掉，最好能吃都留下来。
吃素食和五谷杂粮可以调节身体机能，不至于发胖。
三、汤类特色菜有什么功效？
适宜季节；四季炖汤食材：鸡腿、栗子、杜仲、枸杞调料：精盐、高汤、米酒栗子营养分析：1. 栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品；2. 栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益；3. 栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用；4. 栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。 栗子适合人群：一般人群均可食用1. 适宜老人肾虚者食用，对中老年人腰酸腰痛，腿脚无力，小便频多者尤宜；适宜老年气管炎咳喘，内寒泄泻者食用；2. 糖尿病人忌食；婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食。栗子食疗作用：味甘，性温，入脾、胃、肾经；养胃健脾，补肾强筋，活血止血；主治脾胃虚弱、反胃、泄泻、体虚腰酸腿软、吐血、衄血、便血、金疮、折伤肿痛、瘰疬肿毒。应用于肾亏引起的小便频繁、腰腿无力：栗子30克，置火中煨熟吃，每天早晚各1次。栗子对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美，对肾虚有良好的疗效，故又称为“肾之果”，特别是老年肾虚、大便溏泻者更为适宜，经常食用能强身愈病。
该答案来自梅梅菜谱网官方网站
四、一个人经常做菜有什么好处呢？
不论男女，自己经常做菜都是很开心的事！自己做出来的菜，自己吃起来都觉得很好吃，这样又能提高自己的厨艺，也可以激发大脑智力、还可以放松心情。另外，还能让自己的亲人、朋友、爱人吃到自己做的菜，他们一定很开心，自己也会感到无比的自豪！
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 
